Декількома словами
Естер Експозіто розповіла про свій досвід зіткнення з сонним паралічем, поділившись подробицями про його прояви та вплив на її життя.
Зірка серіалу «Еліта», іспанська акторка Естер Експозіто, відверто розповіла про свій досвід зіткнення з сонним паралічем. Вона поділилася, що цей стан сильно впливає на її сон та загальне самопочуття.
Під час участі у програмі «El Hormiguero» Експозіто зізналася, що сонний параліч для неї – справжні тортури. «Це жахливо, таке трапляється з багатьма», – зазначила актриса. Вона пояснила, що під час нападів відчуває себе частково в свідомості, чує звуки, але не може поворухнутися. «Тіло намагається подати сигнали мозку, щоб прокинутися. Я чую дзвін, гудіння, можу відкрити очі, але не можу рухатися, бо тіло ще спить», – розповіла Естер.
Експозіто також згадала, що раніше напади траплялися щоночі, що було надзвичайно важко. Вона пов'язує це з високим рівнем стресу. Актриса також поділилася, що їй сняться тривожні сни, в яких вона, наприклад, не може втекти або раптом згадує, що вчинила злочин.
Сонний параліч – це стан, коли людина прокидається, але м'язи тіла ще не готові до руху. Це викликає відчуття паралічу та може супроводжуватися галюцинаціями.
Експозіто також торкнулася теми тривожності, з якою їй довелося зіткнутися в підлітковому віці та з початком кар'єри. Вона підкреслила, що тривога заважає перебувати в теперішньому моменті, постійно змушуючи переживати про щось.
