Декількома словами
Нове дослідження виявило зв'язок між надмірним використанням дітьми гаджетів та погіршенням їхнього емоційного стану, попереджають вчені.
Нове дослідження, що охопило майже 300 000 дітей, підкреслює взаємозв'язок між надмірним використанням екранів та емоційними проблемами у дітей віком до 10 років. Результати дослідження викликають занепокоєння щодо впливу цифрових пристроїв на психічне здоров'я дітей.
Дослідники, зокрема Роберта Пірес Васконселлос з Університету Нового Південного Уельсу (Австралія), виявили, що діти, які проводили багато часу перед екранами у віці 5 років, мали більше проблем у 7 років. Автори наголошують, що це не просто кореляція, а серйозний показник негативного впливу. Чим більше часу дитина витрачає на гаджети, тим вищий ризик. Вчені звертають увагу на порочне коло: діти з емоційними проблемами частіше вдаються до екранів, а надмірне використання гаджетів поглиблює ці проблеми.
Дослідження зосереджене на дітях до 10 років, адже саме в цей період формуються основи емоційного здоров'я. Дослідники відмічають такі проблеми, як тривожність, смуток та низька самооцінка, як можливі наслідки надмірного захоплення екранами. Важливо розуміти, що гаджети часто є не причиною, а симптомом наявних проблем. Якщо дитина багато часу проводить за планшетом, можливо, вона намагається впоратися з тривогою чи самотністю. У такому випадку, просто прибрати пристрій – не рішення. Необхідно з'ясувати причину залежності та допомогти дитині знайти здоровіші способи впоратися з емоціями.
Дослідження також вказує, що до 10 років найбільший вплив на емоційний стан дітей мають відеоігри, а не соціальні мережі. Вчені зазначають, що діти, які грають у відеоігри, частіше стикаються з емоційними проблемами. Гендерні відмінності також відіграють роль: дівчата, які багато часу проводять за екранами, частіше відчувають емоційні труднощі, але у віці 8-10 років хлопчики виявляються більш вразливими, особливо щодо відеоігор.
Експерти закликають батьків бути уважними до того, скільки часу їхні діти проводять перед екранами, та до того, що вони роблять в цей час. Рекомендується шукати баланс та пропонувати альтернативні способи проведення дозвілля, що сприяють розвитку здорових звичок та емоційного благополуччя.
