Декількома словами
Іспанський стрімер Ібай Янос відсвяткував річницю свого перетворення, схуднувши на 53 кілограми та надихнувши мільйони шанувальників своїм прикладом.
Іспанський стрімер Ібай Янос відсвяткував річницю свого фізичного перетворення, продемонструвавши вражаючі результати схуднення. За рік він позбувся 53 кілограмів, що стало значним кроком на шляху до покращення здоров'я.
Ібай поділився своїми досягненнями у соціальних мережах, висловивши подяку шанувальникам за підтримку. «26 червня 2024 року проти 26 червня 2025 року. Рік фізичних змін», – написав Ібай, підкресливши важливість цього періоду. Він зазначив, що за цей час було переглянуто «сотні відео» та проведено «сотні тренувань».
Стрімер зізнався, що процес був непростим, але надихнув багатьох своїх підписників. Він також поділився конкретними поліпшеннями якості свого життя: більше немає необхідності спати з маскою, зникла проблема апное, стало легше зав'язувати шнурки та нахилятися.
Ібай підкреслив важливість підходу до змін без фанатизму, з терпінням та без порівнянь з іншими. Він закликав усіх, хто прагне змін, продовжувати рухатися до своєї мети.
Втрата ваги Ібаєм Яносом – це не тільки зміна зовнішності, але й приклад для багатьох його шанувальників, що демонструє, що наполеглива праця та підтримка оточуючих можуть привести до значних результатів. Його історія стала натхненням для мільйонів людей.
