Декількома словами
Стаття розглядає проблему самооцінки та негативного ставлення до свого тіла, особливо у жінок, торкаючись теми примірки одягу та її впливу на психологічний стан.
Літо розкриває тіла, змушуючи нас виходити на пляж чи до басейну, демонструючи світу шкіру, руки та ноги. Але, перш за все, ми стикаємося з власним внутрішнім критиком, який нещадно оцінює нашу зовнішність. Це особливо актуально для жінок, які часто відчувають незадоволення своїм тілом, доводячи його до крайності.
Тема тіла викликає занепокоєння у всіх, але дослідження показують, що жінки відчувають набагато більшу розбіжність між своїм фізичним виглядом та самовідчуттям. Згідно з даними, лише 4% жінок вважають себе красивими, а 70% дівчат-підлітків уникають пляжу через сором'язливість. Дослідження 2012 року показало, що 93% жінок у якийсь момент життя відчували себе товстими. Однак це лише один бік проблеми. Багато жінок, навпаки, вважають себе занадто худими, незадоволені розміром грудей, формою ніг або повнотою кісточок. Ми маємо неймовірну здатність мучити себе та ненавидіти свою анатомію.
Якщо це відбувається з жінками, що говорити про підлітків, чия психіка особливо вразлива? Походи до магазинів одягу, особливо в примірювальні, стають справжнім випробуванням. Дівчата відчувають жах, плачуть, не можуть знайти відповідний розмір через невідповідність розмірів модного одягу (за це варто було б штрафувати виробників). Вони відчувають себе непривабливими, впадають у депресію і навіть можуть страждати від розладів харчової поведінки (більше 22% підлітків віком до 18 років). «В примірювальних сидять дракони», — каже одна з героїнь статті.
Примірювальні часто є джерелом негативних емоцій. Дзеркала та освітлення створюють спотворену реальність, підкреслюючи недоліки. Якщо додати до цього нашу схильність критично ставитися до себе, то похід по магазинах може перетворитися на травмуючий досвід.
Автор згадує про свій досвід шопінгу з подругою, яка є професійною спортсменкою. Навіть вона зізналася, що відчувала незадоволення своєю зовнішністю, що підкреслює, наскільки глибоко вкоренилося самокритичне ставлення до себе. На думку автора, допомогли б більш людяні розміри та більш комфортні примірювальні.
