Декількома словами
В Іспанії очікується спека, яка може становити загрозу для здоров'я. Міністерство охорони здоров'я попереджає про високий рівень ризику в низці муніципалітетів та дає рекомендації, як пережити спеку.
У найближчі дні в Іспанії прогнозується підвищення температури повітря, що може становити загрозу для здоров'я населення. Міністерство охорони здоров'я попереджає про високий рівень ризику в низці муніципалітетів.
Зокрема, в Мадриді та Паленсії вже у вівторок очікується високий рівень ризику. За даними міністерства, близько 65% муніципалітетів перебуватимуть у зоні ризику різного ступеня.
Міністерство охорони здоров'я Іспанії та AEMET (Державне метеорологічне агентство) випустили попередження про спеку, що охоплюють безліч регіонів. Мешканцям рекомендується стежити за прогнозами погоди та вживати необхідних заходів обережності.
Ризики для здоров'я
Спека безпосередньо впливає на здоров'я населення, особливо дітей, людей похилого віку та людей з хронічними захворюваннями. Медики нагадують про важливість дотримання запобіжних заходів у період спеки.
Рекомендації:
- Пийте багато рідини, навіть якщо не відчуваєте спраги. Уникайте алкоголю, кофеїну та солодких напоїв.
- Їжте легку їжу, яка допоможе заповнити електроліти.
- Обмежте перебування на сонці, використовуйте сонцезахисний крем, носіть світлий, вільний одяг.
- Не залишайте людей у закритих автомобілях.
- По можливості залишайтеся в прохолодних приміщеннях з гарною вентиляцією.
- Зменшіть фізичну активність у найспекотніші години дня.
Дотримання цих простих правил допоможе знизити ризики для здоров'я в період спеки.
