Декількома словами
ASMR-відео захоплюють соціальні мережі, викликаючи відчуття розслаблення. Дізнайтеся про вплив цих відео на мозок та про те, чому вони такі популярні.
Феномен відео з автономною сенсорною меридіональною реакцією (ASMR) стрімко набирає популярності, охоплюючи найрізноманітніші теми: від екстремального спорту до кулінарії та перукарського мистецтва.
У соціальних мережах, таких як YouTube, TikTok, Facebook та Instagram, ASMR-відео стали справжнім трендом. Користувачі відзначають їхній розслаблюючий ефект, що викликає приємні відчуття.
Одним із яскравих прикладів є серія відео за участю норвезького гірського велосипедиста Браге Веставіка. У цих роликах особлива увага приділяється звуку: скрипу велосипеда, шуму шин, механічним звукам роботи компонентів. Глядачі відзначають, що перегляд таких відео приносить відчуття умиротворення.
В основі ASMR лежить стимуляція мозку, що викликає відчуття розслаблення та навіть ейфорії. Такі відео можуть містити шепіт, звуки маніпуляції з предметами, дихання або перегортання сторінок. Психологи відзначають, що ASMR-контент активує системи, пов'язані з турботою та близькістю, викликаючи приємні відчуття.
Неврологи припускають, що ASMR може активувати мозкові механізми, схожі з тими, що залучаються при медитації. Зони винагороди мозку, що виділяють дофамін, відповідають за ці приємні відчуття.
Сьогодні, щоб знайти подібні відео, достатньо ввести хештег #ASMR у будь-якій соціальній мережі. Відзначимо, що тематика таких відео різноманітна та включає як позитивні, так і неоднозначні теми.
