Взимку шкіра потребує особливого догляду через вплив холоду, сухого повітря та опалення. Основні проблеми включають сухість, лущення, почервоніння та загострення шкірних захворювань. Для підтримки здоров'я та краси шкіри взимку важливо дотримуватися кількох правил:1. **Зволоження:** Використовуйте щільніші та поживніші креми. Шукайте в складі олії (ши, жожоба, авокадо), кераміди, гіалуронову кислоту та гліцерин. Наносьте крем одразу після вмивання, щоб "запечатати" вологу.2. **Дбайливе очищення:** Уникайте агресивних мийних засобів, спиртовмісних лосьйонів та гарячої води. Віддавайте перевагу м'яким пінками, молочку або гідрофільним оліям.3. **Захист від сонця:** Навіть взимку УФ-випромінювання активне. Використовуйте сонцезахисні засоби з SPF, особливо якщо ви проводите багато часу на вулиці.4. **Живлення зсередини:** Вживайте достатню кількість води, їжте продукти, багаті на вітаміни A, C, E та омега-3 жирні кислоти (риба, горіхи, авокадо, овочі, фрукти).5. **Захист від вітру та холоду:** Носіть шарфи, шапки та рукавички, щоб захистити шкіру від обвітрювання та морозу.6. **Зволоження повітря:** Використовуйте зволожувачі повітря в приміщеннях, щоб зменшити сухість повітря, спричинену опаленням.7. **Губи:** Не забувайте про бальзам для губ, особливо на ніч.Правильний догляд допоможе вашій шкірі залишатися здоровою, м'якою та сяючою навіть у найсуворіші зимові місяці.