Три книги помогут достичь равновесия в питании. Минестрон с тостами из рикотты, рецепт из книги 'Come sano. Recetas para transformación de la vida', от Jamie Oliver (Издательство Гриальбо).

Jamie Oliver, после 40 лет работы в кулинарии и быть влиятельным человеком, представляет свой последний книгу, фокусируясь на том, как правильно есть, быть богатым и здоровым.

Книга предлагает недельные таблицы продуктов, приправы и советы под руководством кулинарной диеты. Для Эпикюра еда является частью поиска удовольствия и устранения голода, что вдохновило книги 'Atlas of Flavors' и 'Washoku'

Washoku, признаенный неимоверным культурным наследием человечества ООН, является частью повседневной жизни японцев.