Розпорядок дня Ламіна Ямала під час Рамадану

«Я прокидаюся о 4:00 ранку, щоб з'їсти щось на кшталт «сніданку-обіду». Потім знову лягаю в ліжко, щоб прокинутися трохи пізніше за своїх товаришів по команді, тому що мені не потрібно йти на звичайний сніданок. Далі йду на тренування, потім повертаюся, відпочиваю в кімнаті, молюся, беру телефон і все. Нічого більше не роблю до часу, коли можу розговітися», – розповідає Ламін Ямал (Есплугес-де-Льобрегат, Барселона, 17 років) про свій розпорядок дня під час Рамадану, який цього року майже повністю збігається з березнем.

Він також ділиться в інтерв'ю виданню As, що під час раннього сніданку приймає таблетку електролітів, щоб уникнути зневоднення: «Це таблетка з водою, яку я приймаю о 4 ранку, і вона зволожує мене протягом дня. Зрештою, я тренуюся, і в мене пересихає в горлі, дуже хочеться пити».

Зараз Ямал перебуває у таборі збірної Іспанії для участі у двох матчах Ліги націй проти Нідерландів. Перший матч чвертьфіналу відбудеться у четвер, 20 березня. Перед цим команда тренується за зачиненими дверима у Футбольному місті Лас-Розас.

Футболіст почав свій перший Рамадан 1 березня. 11-го числа, у матчі проти «Бенфіки», арбітр зупинив гру о 19:00, після заходу сонця в Барселоні, щоб, як це дозволено УЄФА, гравці, які дотримуються Рамадану, могли випити води та перекусити, щоб розговітися.

У розмові з журналістом Хоакіном Марото в As, футболіст зазначив, що після голу, забитого Франції у складі збірної, у його короткій кар'єрі відбулися зміни: «Я зрозумів, що можу робити більше, допомагати більше і бути важливим гравцем, здатним тягнути команду у важкі моменти». Він також запевнив, що не говоритиме про продовження контракту з «Барсою» до кінця сезону.