Кабачковий «Сан-Жакобо»: вегетаріанський рецепт улюбленої страви

Кабачковий «Сан-Жакобо»: вегетаріанський рецепт улюбленої страви

Декількома словами

Пропонуємо рецепт смачної та корисної альтернативи класичному «Сан-Жакобо» – з кабачком замість м'яса. Просто та швидко!


Класичний «Сан-Жакобо» – це смажена страва з шинкою та сиром, яку обожнюють іспанські діти. Але що, якщо замінити м'ясо овочами та приготувати вегетаріанський варіант, не менш смачний?

У рамках популяризації нових кулінарних ідей пропонуємо вам рецепт кабачкового «Сан-Жакобо» – чудової страви, яка сподобається навіть тим, хто не любить овочі. Кабачок ідеально підходить для цього, оскільки його можна нарізати тонкими скибочками, щоб вийшли своєрідні «сендвічі» з сиром та іншими начинками, які легко обваляти в паніровці та обсмажити.

Кабачок має м'який смак, тому, щоб страва вийшла цікавою, додамо до нього в'ялені томати, які додадуть необхідну солоність.

Інгредієнти (на 8 порцій):

  • 1 великий кабачок
  • 300 г сиру, який добре плавиться (наприклад, Арсуа-Ульоа)
  • 150-200 г в'ялених томатів у маслі
  • Свіжий базилік (за бажанням)
  • 2 яйця
  • 100 г борошна
  • 150 г панірувальних сухарів
  • Соняшникова або оливкова олія для смаження
  • Сіль

Інструкції:

  1. Відріжте кінці кабачка та наріжте його тонкими скибочками.
  2. Наріжте сир скибочками, а в'ялені томати злегка приплюсніть ножем.
  3. Зберіть «сендвічі» з кабачка, сиру, в'ялених томатів і, за бажанням, листків базиліку.
  4. Розігрійте велику кількість олії в сковороді на середньому вогні.
  5. Підготуйте три тарілки: з борошном, збитими яйцями (з сіллю) та панірувальними сухарями.
  6. Обваляйте «Сан-Жакобо» спочатку в борошні, потім в яйці, а після – в панірувальних сухарях.
  7. Обсмажуйте в гарячій олії з обох боків до золотистої скоринки. Викладіть на решітку або тарілку з паперовим рушником, щоб видалити надлишки олії. Посоліть. Подавайте негайно.

Read in other languages

Про автора

<p>експерт із глибокого аналізу та фактчекінгу. Пише аналітичні статті з точними фактами, цифрами та перевіреними джерелами.</p>