Декількома словами
Пропонуємо вам добірку смачних і простих рецептів на тиждень з 7 по 13 липня. Свіжі фрукти, овочі, освіжаючі салати та десерти — ідеальне меню для спекотних днів.
Насолоджуйтесь літнім смаком з підбіркою рецептів на тиждень! Свіжі овочі, фрукти та прості, але смачні страви — ідеальне рішення для спекотних днів.
Овочі та фрукти — основа літнього раціону
В літній період вибір фруктів та овочів вражає уяву. Помідори, перці, кабачки, персики — всі вони виглядають свіжими, соковитими та смачними. А приготувати з них щось особливе зовсім не складно. На цьому тижні на вас чекають різноманітні рецепти.
Понеділок, 7 липня
Перше: Салат з сирими та вареними кабачками, рукколою та кедровими горішками.
Друге: Приготуйте м'ясо, яке можна зробити соковитим та смачним.
Десерт: Освіжаючий десерт з лимона, лайма, кавуна та м'яти.
Вівторок, 8 липня
Перше: Смажені перці з кремом тофу.
Друге: Проста обжарка з рисовою локшиною, овочами та соусами.
Десерт: Десерт з фруктів, який не вимагає очищення від шкірки.
Середа, 9 липня
Перше: Салат з сочевиці.
Друге: Арагонська фритата.
Десерт: Десерт з сиру, сезонних фруктів та горіхів.
Четвер, 10 липня
Перше: Салат, натхненний грецьким дзадзикі.
Друге: Універсальний арахісовий соус.
Десерт: Як вибрати смачну диню.
П'ятниця, 11 липня
Перше: Гаспачо з персиком.
Друге: Мідії з соусом.
Десерт: Простий солодкий рецепт.
Субота, 12 липня
Основна страва: Яйця в духовці.
Десерт: Як вибрати стиглу диню.
Неділя, 13 липня
Основна страва: Хрусткі бобові.
Десерт: Домашнє морозиво.
Продукт тижня: Печиво Maruxas de nata.
