Декількома словами
Пропонуємо добірку рецептів на тиждень від шеф-кухарів. Від гаспачо до канелоні, різноманітне меню для смачного та здорового харчування.
Насолоджуйтесь літнім сезоном з вишуканим тижневим меню від шеф-кухарів, яке подарує вам натхнення на кожен день. Від свіжих салатів до ситних основних страв – це меню стане вашим путівником у світ смачної та здорової їжі.
Понеділок
Розпочнемо тиждень з освіжаючого гаспачо з додаванням вишні, щоб додати пікантності класичній страві. На друге – яскравий салат з рукколою, який можна урізноманітнити, додаючи різні інгредієнти. Завершить день десерт з фруктів з пряними нотками.
Вівторок
У вівторок пропонуємо приготувати тушковані перці з часником, оцтом і травами, які стануть чудовою альтернативою смаженню. На друге – паста з тунцем, класика, яка завжди доречна. І на завершення дня – освіжаючий десерт з фруктів.
Середа
В середині тижня насолодіться рубаним салатом з різноманітними інгредієнтами, який легко адаптувати під свої смаки. В якості основної страви – оладки з цукіні зі вершковим соусом. А на десерт – торт з цукіні, який здивує вас своїм смаком.
Четвер
На четвер – рецепт стручкової квасолі, щоб переосмислити цей овоч. На друге – квасоля з паприкою та м'ятою. На десерт – соковитий фрукт, який відмінно вгамує спрагу.
П'ятниця
У п'ятницю пропонуємо салат зі свіжих та варених овочів з сиром фета. На друге – тріска в зеленому соусі. Завершіть день фруктовим смузі.
Субота
На вихідних порадуйте себе екзотичними фрикадельками з рисом та овочами, які можна подавати в листях салату. А на десерт – безліч варіантів для подачі фруктів.
Неділя
У неділю можна приготувати канелоні з цукіні з різними начинками. Завершіть тиждень класичним десертом – «Чорним лісом».
Це меню – лише відправна точка. Експериментуйте з інгредієнтами та поєднаннями, щоб створити свої власні кулінарні шедеври! Смачного!
