Декількома словами
Психологиня Ванеса Фернандес ділиться порадами про те, як батькам пережити підлітковий вік своїх дітей. Експертка розповідає про ключові проблеми та дає рекомендації.
Психологиня Ванеса Фернандес, авторка книги «Батьки димлять. Як вижити з підлітками», розповідає про складнощі підліткового віку та дає поради батькам.
Ванеса Фернандес, докторка психологічних наук, експертка з тривожності, у своїй новій книзі «Батьки димлять. Як вижити з підлітками» розкриває секрети вибудовування стосунків з дітьми-підлітками. Вона підкреслює, що підлітковий вік — це одночасно захоплюючий, виснажливий і необхідний час, який вимагає від батьків гнучкості та розуміння.
Про підлітковий вік
Фернандес зазначає, що підлітки проходять через важливий етап дорослішання, коли формується їхня особистість і світогляд. Вона наголошує, що сучасні підлітки відрізняються від тих, хто був 20-30 років тому. Змінився контекст, в якому вони ростуть, що впливає на їхню поведінку та емоції.
Проблеми та рішення
У книзі Фернандес порушує гострі питання, з якими стикаються батьки: як реагувати на непослух, як встановлювати межі, як справлятися із залежністю від гаджетів. Вона підкреслює важливість балансу між свободою та обмеженнями. Психологиня радить батькам бути готовими до діалогу, але не забувати про необхідність чітких правил.
Думка експертки
«Підлітковий вік — це не тільки виклик, але й можливість для батьків», — зазначає Фернандес. Вона радить приймати своїх дітей такими, які вони є, проводити з ними час та цікавитися їхнім життям. Психологиня також підкреслює важливість спілкування, взаєморозуміння та готовності до компромісів. Фернандес зазначає що, головне, щоб батько залишався другом для своєї дитини.
Про мобільні телефони
Фернандес вважає, що мобільні телефони мають значний вплив на підлітків. Вона попереджає про ризики, пов'язані із залежністю, впливом соціальних мереж та нездатністю підлітків критично оцінювати інформацію. Психологиня рекомендує батькам приділяти увагу тому, як їхні діти використовують гаджети, але при цьому поважати їхній особистий простір.
Насамкінець Ванеса Фернандес підкреслює, що прийняття та спільне проведення часу — це ключ до успішного подолання підліткового віку.
