Декількома словами
Синдром втомлених ніг з набряками та важкістю часто посилюється влітку. Полегшити симптоми допомагають гелі з натуральними екстрактами, що стимулюють лімфоток, а також домашня пресотерапія, яка покращує лімфатичний дренаж.
Синдром втомлених ніг – це поширене судинне захворювання, яке особливо часто вражає жінок, нерідко через гормональні зміни. Воно проявляється набряками, болем та відчуттям важкості у ногах. У літній період ці симптоми можуть посилюватися через розширення вен під впливом тепла.
Існують різні методи та засоби, що допомагають полегшити цей стан. Один із них – використання спеціального гелю, розробленого для стимуляції лімфатичної системи та зняття набряклості й важкості в ногах.
Такі гелі зазвичай містять комплекс натуральних інгредієнтів – часто понад 15 різних екстрактів трав. Виробники стверджують, що формула спрямована на більш ефективне виведення клітинних відходів та стимулювання регенерації тканин.
До складу подібних продуктів можуть входити екстракти кропу, кропиви, календули та інших рослин. Гель стимулює лімфоток, допомагає зменшити набряки та полегшити симптоми втоми ніг. Його також рекомендують використовувати після фізичної активності або для лімфодренажного масажу, зокрема після операцій. Для досягнення найкращого результату гель можна наносити на проблемні зони кілька разів на день, включаючи застосування на ніч. Крім того, деякі формули збагачені такими речовинами, як есцин та ескулін, відомі своїми протизапальними та антиоксидантними властивостями.
Окрім зовнішніх засобів, ефективним доповненням може стати пресотерапія.
Ця процедура, заснована на застосуванні стисненого повітря до певних ділянок тіла, доступна не тільки у спеціалізованих салонах, але й для домашнього використання. При впливі на ноги пресотерапія сприяє покращенню лімфатичного дренажу, що прямо впливає на зменшення набряклості та відчуття важкості. Додатковий бонус – процедура допомагає розслабити м'язи та зняти втому.
Для проведення пресотерапії вдома існують спеціальні масажери для ніг з різними програмами та рівнями інтенсивності, що дозволяють адаптувати процедуру під індивідуальні потреби для впливу на стегна, литки чи стопи.
