Вигорання від добробуту: чому турбота про себе може зробити нас нещасними

Усім відомо, що тютюн – це погано, і алкоголь теж, що оброблені харчові продукти збільшують ризик ожиріння, діабету або депресії, що фізичні вправи є ліками для тіла та розуму і що краще не зловживати м’ясом, ані дивитися в екрани перед сном; що сонце необхідне для вітаміну D, але в міру, тому що інакше це викликає рак, і навіть те, що стрес, який ми відчуваємо до зачаття наших дітей, може зробити їх менш здоровими.