Джойс Нджеру: про трейл, армію та перемоги

Create: сб, 19 кві 2025 - 05:15

Author: Руслан Дорошенко

Категорія: Біг по трейлах , Атлети , Легка атлетика , Гори , Екстремальний спорт , Змагання , Спорт

Декількома словами

Джойс Нджеру, кенійська спортсменка та військовослужбовець, ділиться своїми думками про важливість ментальної стійкості та наполегливості у трейловому бігу. Вона підкреслює необхідність гармонії між розумом і тілом для досягнення успіху та розповідає про свою підготовку до змагань Golden Trail Series.

Джойс Нджеру: про трейл, армію та перемоги

Джойс Мутоні Нджеру – це боротьба між тілом, яке сумнівається, та розумом, який підштовхує.

Перш ніж піднятися на будь-який подіум, перша африканка, яка виграла Golden Trail Series, шукає мир із собою та світом. Тому вона повинна дістатися фінішу без докорів сумління та завершити те тренування, яке здається неможливим. І тому вона вступила до кенійської армії. «Я хочу бути успішною жінкою». Вона ще звикає до привітань, до масштабу, якого набула, але починає сезон у Японії з твердим наміром зберегти корону, різницю між тим, щоб дістатися та утриматися. «Це було б випробуванням наполегливості. За цим стоять тренування, я повинна віддати все найкраще від себе та показати свої можливості».

Те, що вона солдат, вона не каже в першій розмові. «Наша робота – підтримувати мир». Те, що вона переносить у всі сфери. «З людської точки зору, тільки коли ти в мирі, ти можеш робити щось добре; без нього ти повністю зруйнований».

У її подорожі до еліти трейлу більше важило ментальне, ніж фізичне. «Ми завжди говоримо, що все починається з голови та розвивається в серці». Для неї мир – це гармонізація обох, щоденна діалектика спортсмена для тих незначних покращень, які мають значення. «Серце каже так, але голова змушує тебе думати, що ти не маєш цієї здатності, щоб навіть не намагатися. Мені подобається ця боротьба». Від подвійного тренування до серій підйомів, які лякають. «Вони мені потрібні, щоб витримати біль у перегонах. Потім ти думаєш, що це було не так вже й складно».

У неї є секретний інструмент, Queens Don’t, пісня RaeLynn, яку вона адаптувала до своїх обставин, щоб дати собі повідомлення: королеви не здаються. «Для мене ця пісня пояснює, наскільки сильною може бути жінка. Ми повинні показати свої можливості як жінки: хто ми є та чого можемо досягти». Їй не потрібні навушники, щоб відтворити її на старті або в ті моменти, коли розум просить зупинитися раз і назавжди. «Це допомагає мені відновити сили. Мені потрібні страждання, я не шукаю щось, що виведе мене з них, тільки наполегливість, щоб їх подолати. Коли ти хочеш чогось досягти, ти повинен пожертвувати, ніщо не приходить легко».

Вона знає це з досвіду. Хтось, хто провів підлітковий вік серед квасолі, допомагаючи на фермі своїх батьків, щоб оплатити навчання своїх братів і сестер. Вона хотіла бути поліцейською, але закінчила як військова: вона відповідає за логістику – поїздки чи постачання – але має всю підготовку, практичні стрільби та знає, що виклик може відірвати її від гір. «Коли я вступила, я не думала про місію, а про те, щоб представляти армію та спортсменів». Роль, яку бере на себе все більше бігунів у країні. «Це золота можливість; коли тобі її дають, потрібно її використовувати, багато хто там, але не має її. Тому що, коли все закінчиться, ти повинен будеш повернутися до своїх повсякденних справ в уніформі».

Мрія «бути серед найкращих» головує в її житті з тих пір, як вона почала виділятися в школі. Тому посада державного службовця, самовдоволення інших, нічого не змінює. «Мені є що завойовувати». Код веде її до моди, з вишуканими костюмами, без надмірностей. «Я завжди намагаюся добре одягатися; не так, ніби я інша людина, просто пристойно». Зараз на черзі спортивний костюм і кросівки, які щойно дістали з коробки.

Минулого року вона приїхала до Японії як авантюристка, подивитися, як це – змагатися цілий рік проти найкращих. Вона виграла три перегони (Китай, Сан-Франциско та Маммот) проти загартованих суперниць різних поколінь, таких як Мод Матіс або Джудіт Вайдер, людей, яких вона вивчала в Інтернеті. «Коли я на перегонах, я завжди пам’ятаю, що всі ми змагаємося, щоб бути найкращими. Якщо вони попереду мене, я думаю, що є щось, чого я не зробила, важливо приймати результати».

Оскільки їй не вистачає нахабності, вона взяла мікрофон на прес-конференції Sierre-Zinal і запитала чоловічу еліту, що їх підтримує в ті моменти. Кілліан Жорнет, мабуть, взяв до уваги, там почалися контакти, щоб забрати її до свого бренду, NNormal. Сьогодні вона може сказати, що живе трейлом, що є професіоналом, не стільки тому, що отримує захмарну зарплату, скільки тому, що живе без надмірностей. «Це залежить від того, як ти використовуєш гроші. Ти можеш багато заробити та закінчити стражданнями, або мати стабільне життя з меншими грошима».

Можливо, її великою суперницею є її співвітчизниця Джойлін Чепнгено, хтось, хто виник з нічого та виграв минулого року в соборі, Sierre-Zinal, у своєму дебюті в Golden, а також виграв фінальну перегону. Її немає в Азії, тому що кожен обирає три найкращі результати в календарі з восьми подій, щоб обговорити переможця у фіналі, у жовтні, в італійському Трентіно. Цієї суботи Джойс доведеться зустрітися з Мадаліною Флореа, Мален Оса або Сарою Алонсо. «Будь-хто може тебе перемогти. Я не знаю, скільки вони тренувалися. Чи зробили вони щось додаткове?» Вона приходить з виконаним домашнім завданням. «Я краща, ніж минулого року».

І з невирішеними питаннями, як-от її вибух у Sierre-Zinal. З усім тим, спогад, який її не мучить. «Запевняю тебе, я зробила все, що могла. Пісня допомогла мені, тому що я хотіла все кинути, але не хотіла боротися з собою в кінці за те, що не спробувала. Коли я закінчила, я була щаслива, біль зник, і моя голова вже думала про наступну перегону. Коли все закінчилося, все закінчилося. Забудь минуле, зосередься на сьогоденні».

Це її перший день народження, її 28-й, за межами Кенії, тому вона блукає цими вулицями Кобе без смітника та жодного сміття на землі в пошуках кондитерської, щоб принести торт своїм колегам. І кладе свічки в сумку, тому що у неї є життя, яке потрібно святкувати.