У неділю півмарафон у Мадриді завершився четвертою смертю за 24 роки його історії

Помер один із двох бігунів, у яких сталася зупинка серцево-дихальної діяльності поблизу фінішу. Йому було 38 років, і зупинка серця сталася на висоті Сібелес, невдовзі після того, як 21-річний юнак знепритомнів з тієї ж причини на Пасео-де-Реколетос, але його випадок мав гірший прогноз, за даними служби надзвичайних ситуацій Мадрида.

На відміну від іншого бігуна, йому не змогли відновити пульс на місці події та продовжували проводити реанімаційні заходи під час транспортування до Ла-Пас, де він був госпіталізований у «дуже важкому» стані та помер через кілька годин. Крім того, Samur надав допомогу ще 50 учасникам, в основному через розтягнення зв'язок або вивихи та тепловий удар.

У щорічній мадридській події на 21 кілометр 97 метрів взяли участь понад 24 000 людей — до яких приєдналися 3 000 у Carrera ProFuturo — з новою, більш центральною трасою.

Другий бігун залишається в лікарні Clínico цього понеділка, де речник підтвердив, що він залишається під наглядом, хоча не може надати дані про його стан, оскільки сім'я не дала дозволу. Це 21-річний юнак, який знепритомнів на Пасео-де-Реколетос, за кілька метрів від фінішу, і якому пощастило, що це сталося прямо перед лікарем, який спостерігав за перегонами як глядач.

Разом із двома членами служби безпеки перегонів лікар розпочав реанімацію до прибуття бригад Samur, яким вдалося його врятувати. Юнака було доставлено «у важкому стані» до лікарні Clínico.

«Зупинки серця під час фізичної активності трапляються нечасто, але останніми роками занадто часто фіксуються високі показники медичної допомоги. Минулого року в Мадриді було 42 випадки, дев’ять з яких були госпіталізовані», — пояснює доктор Хуан Карлос Португаль дель Піно, спортивний кардіолог і бігун на середні та довгі дистанції, який стверджує, що частково причиною цього є те, що «бігуни втрачають страх і повагу до викликів, які не є легкими». Цей експерт, який працює в Medical Tuset Barcelona (MTB), рішуче вітає той факт, що спільнота бігунів зростає, оскільки «найкраща пігулка для серця – це фізичні вправи».

«Оскільки їх стає все більше, що дуже позитивно, також збільшується кількість тих, хто потребує допомоги», – зазначає він в телефонному інтерв'ю. Але, на його думку, «проблема в тому, що люди наважуються записуватися на змагання, до яких вони не готові», тому що той факт, що дистанція скорочена вдвічі, не робить півмарафон чимось простим.

«Кожен може пробігти півмарафон, навіть марафон», — підкреслює він, але «не можна ризикувати, не підготувавшись належним чином». Зокрема, мадридський забіг, який він пробіг, «важкий, тому що має довгі підйоми та дуже круті спуски, тому це не повинен бути ваш перший півмарафон».

«У півмарафонах проблем більше, ніж у тріатлонах, ironman або spartans, тому що ніхто не наважується з нічого почати велопробіг на 180 кілометрів», — запевняє він.

Португаль дель Піно підкреслює, що після 35 років, або раніше, якщо ви давно не займалися спортом, вам слід пройти обстеження, перш ніж почати тренування, щоб виключити вроджені серцеві патології, а якщо ви вже займаєтеся спортом, регулярно здавати аналізи, щоб виключити набуті патології, такі як артеріосклероз або гіпертонія, найчастіші причини раптової смерті.

Не знаючи його історії хвороби, лікар наважується зазначити, що у померлого «не було вродженої хвороби серця, тому що вона проявилася б раніше». Однак у 21-річного «дуже ймовірно, що була вроджена проблема».

Двома найчастішими причинами раптової смерті у віці до 35 років «є гіпертрофічна кардіоміопатія та аномальний вихід коронарних артерій», — пояснює лікар.

Обстеження має включати тест на навантаження і, бажано, ехографію, оскільки перша може не виявити вроджені хвороби серця. Вартість у його клініці становить 200 євро.

Звідси необхідно дотримуватися «індивідуального плану підготовки з мінімум чотирма місяцями тренувань перед змаганнями» з особистим тренером або в клубі, що є більш доступним. Лікар ненавидить плани, які можна знайти в Інтернеті, засновані лише на віці та швидкості, не враховуючи вагу, фізичну форму та стан здоров'я.

«Потрібно йти поступово і кожен у своєму темпі, не можна перескакувати етапи, тому що потім трапляється те, що трапляється, спочатку 5 кілометрів, потім 10 кілометрів, потім півмарафон (21)...», – рекомендує він.

«Я не хочу нікого знеохочувати, але хочу усвідомити, що хороша підготовка – це дуже важлива страховка», – підсумовує лікар.

Інші думки

Естер Армела, лікар невідкладної допомоги та керівник зміни Summa 112, погоджується з діагнозом кардіолога. «Мене не дивують цифри тих, хто потребує допомоги, і, не маючи статистичних даних, вони відповідають іншим подібним забігам, враховуючи всі умови, такі як велика кількість учасників, що за простою статистикою збільшує кількість подій, пов'язаних зі здоров'ям, вже висока температура в Мадриді та середня складність цих змагань у місті, яке має значний кут нахилу», – зазначає Армела.

Ця лікар вважає «дуже приємним», що все більше людей займаються спортом, але просить «не недооцінювати інтенсивність і складність півмарафону, який не те саме, що піти на пробіжку в парк Ретіро».

Як мінімум, необхідно скласти історію хвороби з сімейним анамнезом, особистими даними та станом здоров'я, зробити електрокардіограму та базове фізичне обстеження. І, якщо перегони пов'язані з більшим ризиком, тест на навантаження.

«Будьте обережні з тим, хто проводить тести та хто їх інтерпретує, і будьте обережні з тим, хто нас готує або призначає дієту, тому що через соціальні мережі стає все більше професійного вторгнення», – попереджає Армела.

«Дуже добре займатися спортом і брати участь у масових заходах, але є багато позерства, багато моди та багато людей без належної підготовки», – попереджає керівник зміни Summa 112.

Позиція організаторів

Однак спортивна група Marathon, яка організовує забіг разом з Atresmedia та Sport Life Ibérica, вважає сміливими твердження про те, що люди втрачають повагу або що бігуни менш підготовлені.

«Це дуже особисте, відносне і дуже важко оцінити, це особисті відчуття та сміливі судження. Немає опитування на цю тему, немає дослідження, і ми не знаємо про розпорядок підготовки учасників, яких інформують про характеристики забігу та попереджають, що у них є три години на завершення дистанції та що є перепад висот у 200 метрів», – повідомляє по телефону менеджер Хуан Мануель Агехас.

«Смерть – ні, але тих, хто потребує допомоги, приблизно стільки ж щороку, це нормально для забігу такого масштабу і схоже на марафон або Сан-Сільвестре», – вважає він, щоб підкреслити, що це становить «мінімальний відсоток, 0,21% від 24 000 учасників, 23 000 з яких закінчили забіг».

Агехас шкодує, що сьогодні більше говорять про померлого бігуна, родині якого він висловлює співчуття, ніж про «суто важливе»: рекордну кількість учасників і результати забігу, свято, анімацію та гарну атмосферу на вулицях, а також його вплив на економіку міста.

«Минулого року ми провели дослідження з університетом Рей Хуан Карлос, і вплив склав 10 мільйонів євро лише за один вихідний», – запевняє менеджер, який підкреслює важливість забігу «для розміщення Мадрида на спортивній карті світу».

Чотири раптові смерті

• Остання смерть перед цією сталася в 2018 році, коли помер 29-річний бігун, коли йому залишалося лише 100 метрів до фінішу.
• Вісім років тому, у 2010 році, 31-річний спортсмен Альберто Себальос Кесада помер, впавши в обмрок одразу після перетину фінішної лінії.
• Крім того, ще двох бігунів довелося доправити до лікарень у важкому стані: 38-річного після теплового удару та 25-річного з непритомністю від навантаження.
• Траса перегонів була особливо складною на останній ділянці. Після цієї трагедії фініш було встановлено в більш рівному місці, щоб уникнути останнього піку інтенсивності після подолання 21 кілометра.
• П'ятьма роками раніше, у 2005 році, молодий мадридець 24 років помер від раптової смерті під час участі в забігу. Його звали Давід Мірасьєрра Перес, він регулярно займався спортом, не палив і не вживав алкоголь. Він впав на землю, коли вже пробіг 19 із 21 кілометра — біг годину 45 хвилин — і в нього зупинилося серце. Це сталося на площі Куатро Камінос у напрямку стадіону Валлеермосо, де знаходився фініш, і медики, які надали йому допомогу, нічого не змогли зробити, щоб врятувати йому життя, оскільки інфаркт був миттєвим.
• Цього року фінішна лінія знаходилася на Пасео-де-Реколетос, навпроти штаб-квартири Національної бібліотеки.