Соціальні мережі та підлітки

Соціальні мережі стали місцем розваг, а також місцем зустрічей для мільйонів підлітків у всьому світі. Більшість молодих людей мають принаймні один обліковий запис на таких платформах, як TikTok або Instagram, що змушує багатьох розвивати та підтримувати дружбу онлайн. Цей тип зв'язків є вирішальним у цей період, оскільки відбувається зміна фігур, що є авторитетами, від батьків до однолітків. Однак, у довгостроковій перспективі постійне використання цих платформ як посередників у взаємодії збільшує ризик того, що хлопчики та дівчатка страждатимуть від цифрового стресу, оскільки ці платформи змушують їх бути постійно доступними для своїх однолітків.

Нове дослідження

Нове дослідження, опубліковане у вівторок у журналі «Frontiers in Digital Health», виявило, що почуття смутку, гніву чи розчарування можуть виникнути, коли підлітки виявляють, що їхні близькі недоступні, що може сприяти конфліктам та непорозумінням. Провідний автор та дослідник з Університету Падуї (Італія) Федеріка Анджеліні разом зі своїми колегами провели опитування понад 1185 італійських підлітків віком від 13 до 18 років за допомогою субшкал, які вимірювали ступінь конфлікту та поведінку перед відмовою у два етапи з різницею у шість місяців.

«Розчарування через невиправдані очікування в соціальних мережах є сильнішим предиктором дружніх конфліктів, ніж тиск постійної доступності», — пояснює Анджеліні. Таким чином, почуття жалю, спричинене розчаруванням, стало аспектом, який з найбільшою ймовірністю провокує сварки між молоддю.

Дослідники виявили, що зображення та відео, опубліковані в соціальних мережах, можуть відігравати особливо важливу роль у тому, як використання соціальних мереж може провокувати сварки. На думку Хесуса Конде, професора факультету педагогічних наук Університету Севільї, у підлітковому віці соціальне прийняття є ключовим для розвитку людей.

«Використання соціальних мереж як посередницького елемента між підлітками призвело до переміщення в ці цифрові сценарії аспектів, пов'язаних із цим пошуком прийняття. Це дозволило посилити деякі негативні аспекти», — додає цей експерт, який не брав участі в дослідженні.

Наслідки використання соціальних мереж

Наслідки використання соціальних мереж та цифровий стрес у підлітковому віці, однак, не були досліджені досить глибоко. Попередній аналіз «Nature Communications» попередив у 2022 році, що підлітки, які найбільше користуються соціальними мережами, є найбільш вразливими до їхніх негативних наслідків і наражаються на найбільший ризик втрати соціального добробуту та задоволення життям. Інше дослідження «Journal of Adolescent Health» виявило зв'язок між цифровим стресом підлітків та депресивними симптомами. Ці аналізи були зосереджені саме на конфліктах між друзями в соціальних мережах з плином часу.

З іншого боку, дослідження показує, що якщо підлітки сприймають, що їхні друзі активні в Інтернеті або проводять час з іншими людьми, ігноруючи їхні повідомлення, вони можуть почуватися виключеними або навіть ревнивими. «Ця підвищена обізнаність може посилити негативні емоції та сприяти напрузі в дружніх стосунках», — додає експерт. Вчені стверджують, що, хоча жінки можуть мати більші очікування щодо доступності, динаміка стосунків між чоловіками характеризується «більшим прийняттям підтримки більш асинхронного стилю спілкування, що дозволяє отримувати відкладені відповіді».

«Необхідно продовжувати досліджувати це явище, і паралельно з цим, починаючи з освіти, ми повинні навчати підлітків більш здоровому та позитивному використанні соціальних мереж», — вважає Конде.

Як уникнути цифрового стресу?

Молоді люди підключені до мережі, тому що Instagram, TikTok, YouTube або X стали для них важливим, і, можна навіть сказати, модним простором. Визначення ключових стресових факторів, наприклад, візуального контенту та очікувань доступності, а також розуміння динаміки онлайн-взаємодії між друзями може допомогти педагогам, батькам та законним опікунам виробити більш здорові звички.

Однією з таких звичок для підлітків може бути встановлення обмежень, наприклад, планування часу без підключення до мережі або керування сповіщеннями. На думку авторів аналізу, коли це робиться в розмові з друзями, це також може допомогти зменшити непорозуміння.