Мій улюблений інфлюенсер цієї весни – Крісті Ньюрутцен

Щойно бачиш її перед камерою — у зручному домашньому одязі, капцях, недбало зібраному волоссі, сонцезахисних окулярах і з великим мікрофоном — одразу розумієш, що вона тут не для того, щоб давати уроки моди чи краси, і це тішить. Її місія — зізнатися нам, як довго вона відкладала певне завдання, взятися за нього перед нашими очима і сказати нам потім, скільки часу це зайняло. Прибирання в коморі: рік прокрастинації, 27 хвилин роботи. Організація тих кухонних шухляд: півтора року лінощів, готово за 31 хвилину. Дзвінок до стоматолога: три роки уникання, вирішено за 9 хвилин. Лише 50-секундне відео про комору має понад сім мільйонів переглядів. Крісті – хакерка.

Для затятих прокрастинаторів хитрість полягає не в тому, щоб зрозуміти безглуздість відкладання простого завдання на потім: ми це вже знаємо і продовжуємо спотикатися в коридорі об сумку з одягом, який потрібно здати на переробку. Хитрість полягає в тому, щоб перетворити самотній обов'язок на спільну, публічну та веселу розповідь. З самого початку інтернет був одержимий продуктивністю та організацією, але ті, хто ділився своїми методами, були саме тими людьми, які їх не потребували. Візьмемо, наприклад, Кела Ньюпорта, автора «Зосередься», однієї з найбільш продаваних книг на цю тему. «Насправді я не знаю, що таке прокрастинація», – сказав він рік тому цій газеті, – «мені може бути важко почати, або я можу відкладати проєкти, але як тільки я починаю, я не гаю часу, поки не зроблю годин, які я собі запланував». Важко уявити Марі Кондо або її іспанську версію, La Ordenatriz, яка б залишила брудні тарілки на завтра. Порівняно з усіма ними, ми вдячні за катастрофічну присутність Крісті в піжамі.

Виходячи з того, що іноді підтримка інших пацієнтів може бути більш трансформаційною, ніж підтримка лікарів, TikTok допомагає хаотичним об’єднатися та обмінюватися більш креативними порадами, ніж просте «складіть список і викреслюйте», нереальне для тих, хто з тієї чи іншої причини має проблеми з виконавчими функціями. Потрібно прибрати в будинку? Подумайте, що ви працюєте на когось іншого і вам за це платять; зателефонуйте комусь і попросіть його розважити вас тим часом; увімкніть у зацикленому режимі пісню з вашої улюбленої відеогри; скажіть члену сім'ї, щоб він пригрозив несподіваним візитом. Не можете взятися за податкову декларацію? Почніть спочатку з іншого завдання, яке вам більше подобається, а коли розігрієтеся, спробуйте; поставте стілець посеред кімнати, і коли відволічетеся, сядьте на нього, поки нудьга не змусить вас повернутися до завдання.

Серед тих, хто працює віддалено, популярним є body doubling: певні канали чату та вебсторінки, де люди мовчки працюють разом із незнайомцями, кожен над своїм, але відчуваючи на задньому плані чужу присутність, як на нескінченній зустрічі. Claude і ChatGPT виявляються чудовими помічниками у пошуку мотивації: потрібно лише попросити, і, на диво, це працює.

У цій тенденції багато відволікаючих факторів, тому що споживання інформації про порядок і продуктивність дозволяє трохи довше відкладати завдання. Але її піднесення та зміна фокусу з експертів на творців здається мені значущою: немає нічого важливішого в цьому суспільстві знань, ніж таємниця людської сили волі та стратегій її приборкання.