Декількома словами
Іспанія страждає від хвилі спеки. Більшість муніципалітетів знаходяться в зоні ризику для здоров'я. Рекомендації щодо захисту від спеки.
Іспанія зіткнулася з першою хвилею спеки цього літа, що спричинило попередження про ризик для здоров'я в більшості муніципалітетів країни. Екстремальна спека, яка посилюється зміною клімату, стає все більш частою та інтенсивною, становлячи загрозу для здоров'я населення та підвищуючи смертність.
На даний момент 63% муніципалітетів Іспанії знаходяться в зонах з попередженнями про ризик для здоров'я. Зокрема, у [[alto_riesgo_muni]] муніципалітетах оголошено високий ризик, [[perc_riesgo_alto_muni]]% знаходяться в зоні високого ризику, [[riesgo_medio_muni]] - в зоні середнього ризику ([[perc_riesgo_medio_muni]]%), та [[bajo_riesgo_muni]] - в зоні низького ризику ([[perc_bajo_riesgo_muni]]%).
Очікується, що спека триватиме щонайменше до четверга, 3 липня. Однак у північних районах країни очікується зниження температури, тоді як в решті регіонів температура залишиться високою, перевищуючи 36 градусів за Цельсієм у більшості областей та досягаючи 38 градусів і вище в деяких районах.
У зв'язку з цим влада застерігає про ризики для здоров'я. У вівторок очікується, що 61% муніципалітетів будуть знаходитися в зонах ризику, а в середу - 44%.
AEMET визначає хвилю спеки як період не менше трьох днів, коли щонайменше 10% метеорологічних станцій фіксують максимальні температури вище 95-го процентилю для даного періоду.
Для оцінки ризиків для здоров'я Міністерство охорони здоров'я використовує систему, яка розділяє Іспанію на 182 зони, з урахуванням даних про смертність, пов'язану з високими температурами. На завтра прогнозується, що у [[alto_riesgo_zonas]] зонах буде оголошено 3-й рівень небезпеки, а в [[riesgo_medio_zonas]] - 2-й.
AEMET також випускає попередження про спеку, які враховують конкретні умови в кожному регіоні. Наприклад, в Мадриді та Енаресі жовте попередження активується при температурі 34 градуси, а червоне - при 42 градусах, тоді як в інших регіонах, таких як Канарські острови або Астурія, пороги інші.
Як пережити спеку?
- Пийте багато рідини, уникайте алкоголю, кофеїну та солодких напоїв.
- Їжте легку їжу.
- Обмежте перебування на сонці, використовуйте сонцезахисний крем, носіть світлий, вільний одяг.
- Не залишайте людей у закритих транспортних засобах.
- Перебувайте у прохолодних місцях.
- Уникайте фізичних навантажень у найспекотніші години дня.
