Декількома словами
Програма Stay Healthy від Quirónsalud допомагає дітям та підліткам формувати здорові звички, приділяючи увагу психічному здоров'ю, фізичній активності та екології.
Ожиріння, малорухливий спосіб життя, психологічні проблеми та зловживання гаджетами – сучасні виклики, з якими стикаються діти та підлітки. У відповідь на ці проблеми Фонд Quirónsalud розробив програму Stay Healthy, спрямовану на формування здорових звичок з раннього віку.
Програма поєднує очні семінари та віртуальний клас, пропонуючи комплексний підхід до здоров'я. Заходи Stay Healthy вже пройшли у Валенсії, зібравши понад 200 студентів для обговорення емоційного благополуччя.
Концепція програми базується на семи кольорах, кожен з яких символізує певну сферу здоров'я. Фіолетовий – сон, якому приділяється все менше уваги (дослідження ВООЗ показало, що лише 30% підлітків сплять необхідну кількість годин). Синій – психічне здоров'я, актуальна проблема, про що свідчать дані Unicef та Університету Севільї (понад 40% підлітків стикаються з психічними проблемами, але більше половини не звертаються за допомогою). Червоний – залежності, жовтий – фізичні вправи, зелений – харчування. Бірюзовий та рожевий присвячені цифровому здоров'ю та захисту навколишнього середовища.
Учасники програми отримують практичні знання про те, як покращити своє самопочуття. З 2018 року Stay Healthy охопила понад 170 спеціалістів та понад 1300 підлітків, розробляючи програми для шкіл та всіх бажаючих. Мета програми – впровадити отримані знання у повсякденне життя молодих людей. За сім років роботи програма охопила 150 000 учнів у 1500 школах по всій Іспанії, провівши 1800 сесій. Середня оцінка семінарів студентами – 9 з 10.
Програма включає віртуальну платформу з різними матеріалами по семи напрямках, а також матеріали для завантаження для викладачів. Проводяться масові заходи, такі як організований у Мадриді у 2025 році захід, який зібрав понад 450 учнів для обговорення психічного здоров'я.
В рамках програми також порушуються питання інтеграції людей з обмеженою рухливістю, підкреслюється важливість сімейної підтримки та діалогу. Віртуальний клас забезпечує гнучкий доступ до інформації, пропонуючи конкретні теми та експертні поради. Наприклад, в одному з останніх постів доктор Хуан Рамон Доменек, спеціаліст з геріатрії, розповів про важливість спілкування з дідусями та бабусями.
Важливо, щоб підлітки мали доступ до інструментів, ресурсів та безпечних просторів, щоб знати, що вони не самотні. Програма Stay Healthy продовжує розвиватися, приділяючи особливу увагу фізичному та емоційному благополуччю молоді. Крім того, програма робить свій внесок в екологію, висаджуючи ліс для компенсації екологічного сліду від своєї діяльності.
