Тягар міфів про секс

Існує тягар на плечах, який все більше формує — і спотворює — сексуальні відносини: це міфи навколо сексу. Стереотипи та упередження, які можуть зрештою змінити бажання та вплинути на задоволення в реальних зустрічах. Ось кілька прикладів: носити віагру в кишені через страх еректильної дисфункції, зациклюватися на розмірі пеніса, думати, що завжди потрібно бути сприйнятливим, або намагатися досягти одночасних оргазмів із партнером, щоб секс був справді задовільним. Експерти попереджають, що зіткнення з сексуально-афективними зустрічами з таким тягарем та очікуваннями може викликати високий рівень розчарування та, зрештою, призвести до реальних та тривалих сексуальних дисфункцій.

Гінекологи, урологи та сексологи бачать це на консультаціях. Зі слів опитаних, це трапляється все частіше, хоча вони не впевнені, чи це через більшу кількість випадків, чи через те, що руйнується табу на обговорення цих тем. У будь-якому випадку, щоб знайти джерело всіх цих тягарів, експерти вказують безпосередньо на вплив порнографії на формування сексуальної уяви та на відсутність спілкування під час (і про) інтимні стосунки. «Сексуальні міфи виникають там, де немає належної сексуальної освіти», — стверджує гінекологиня Лаура Рібера, речниця Каталонського товариства сексології Академії медичних наук Каталонії. «Легше отримати сексуальну освіту через фільми чи інфлюенсера, ніж через правдиві джерела. Ми отримуємо утопічне та жорстке бачення того, яким має бути наше сексуальне життя, і коли щось йде не так, виникає розчарування та занепокоєння», — додає вона.

Сексологиня Франсіска Молеро каже, що кожне покоління має модель сексуальної освіти, і зараз порнографія править бал. «В останні десятиліття була нав'язана порнографічна модель, яка навчає певній сексуальності: фіналістська модель, заснована на статевому акті, задоволенні чоловіка та об'єктивації жінки», — зазначає експертка, яка також є директоркою Іберо-американського інституту сексології та клінічною сексологинею в клініці Máxima в Барселоні. Немає хороших прикладів сексуальності, і це заохочує побудову байок.

Рібера наводить кілька поширених міфів, які обтяжують реальні сексуальні відносини: «Здається, що початок сексуальних відносин завжди має бути раптовим і нестримним інстинктом, або що оргазм має бути одночасним, хоча насправді кожен член пари має свій ритм». Також передбачається, зазначає вона, що оргазм у чоловіків настане раніше або що вони завжди повинні його мати.

Вимоги надзвичайно високі. Аж до того, додає вона, що не враховується, що на сексуальні відносини також впливають фізичні, психологічні фактори або фактори навколишнього середовища, які можуть вплинути на якість зустрічі. У вас може бути поганий день, голова зайнята іншим, низький апетит... «Немає сенсу завжди вимагати сексуальних відносин на 10», — наголошує вона.

Молеро погоджується: «Здається, що спільні сексуальні відносини мають бути надзвичайними. Реальність така, що сексуальних відносин стає все менше. Є так багато очікувань, що все має пройти так добре, що, зрештою, важко вписати це в повсякденне життя». Американське дослідження, яке проаналізувало сексуальну активність у перші 18 років цього століття, показало, що сексуальна неактивність зросла серед чоловіків віком від 18 до 24 років і від 25 до 34 років, а також серед жінок віком від 25 до 34 років протягом періоду дослідження.

Тиск, щоб відповідати

Тиск, щоб відповідати, щоб відповідати тому, що нібито очікується, призводить до використання всіляких стратегій, таких як постійна віагра під рукою, про всяк випадок. «Велике значення надається продуктивності, але саме думка про те, що мені потрібна потужна ерекція, може бути причиною тимчасової дисфункції. І людина стає жертвою себе самої», — додає Рібера. Наукова література підраховує, що близько 50% чоловіків віком від 40 до 70 років мають певні проблеми з ерекцією.

Один із міфів, який «викликає найбільше невпевненості та проблем», додає Молеро, є, у чоловіків, одержимість розміром пеніса. В інтерв’ю Джерело новини урологиня Бланка Мадурга, авторка книги Todo lo que necesitas saber sobre el pene y nunca te atreviste a preguntar (Planeta), пояснила, що середній розмір пеніса в ерекції (який і потрібно вимірювати) становить близько 10 сантиметрів. Але вона уточнила: «Потрібно враховувати, що це середнє значення по всьому світу, а в країнах Африки на південь від Сахари вони мають на один-два сантиметри більше в середньому. Тобто міф про те, що чоловіки чорної раси мають гігантські пеніси, не відповідає дійсності. Є відмінності, але вони невеликі. Багато людей говорять про мікропеніс, коли ці, тобто ті, що менше шести сантиметрів в ерекції, трапляються дуже рідко. І, на жаль, вони часто пов'язані з синдромами».

Інші чоловічі одержимості — це тривалість і підтримка ерекції та сама еякуляція. Уролог Хуан Мануель Корраль також сказав Джерело новини, що «очікування, які створює людина, набагато вищі за реальність». І він навів реальні приклади того, що бачив на своїй консультації: «Зазвичай вони кажуть вам: «Слухайте, я не можу мати чотири стосунки поспіль» або «Я не можу мати п’ять еякуляцій». Звичайно, чого ви очікуєте? Або вони кажуть вам: «Я розчарований, тому що закінчую через 12 або 15 хвилин». Добре, а ви знаєте, який середній час статевого акту в Європі? П'ять з половиною хвилин, сім хвилин максимум. А ви кажете мені, що у вас 12, тож чудово! Але, звичайно, вони стверджують, що у відео [порно] було 25 хвилин. Так, але скільки днів вони це записували?».

Уролог наполягав на «дезінформації» про сексуальну сферу: «Вони кажуть вам: «Звичайно, я мало еякулюю». Але ви знаєте, який нормальний об’єм еякуляту? 1,5 мілілітра. Можливо, одна з причин, чому чоловіки починають частіше консультуватися, полягає в тому, що вони мають більше доступу до поганої інформації, поганого, нереального контенту, і, отже, порівнюючи, вони відчувають себе скривдженими».

Порнографічна модель править

Порнографічна модель, як зазначила Молеро, будує сексуальну уяву. І важко розвіяти всі вигадки, які пацієнти приносять із собою, визнають експерти.

На консультації андролог Жозеп Торремаде часто намагається пояснити своїм пацієнтам, що порнографічне дзеркало, в яке вони дивляться, не є реальним. «Порнографія — це не що інше, як фантазія, як у кіно. Так само, як ви знаєте, коли бачите, як літає Супермен, що це нереально. З порнографією те саме».

Лікар, який також працює в клініці Барселони, попереджає, що громадяни «піддаються надмірній кількості інформації, з порнографією та прикладами, які не є реальністю повсякденного життя». І це може мати наслідки, наприклад, «надмірне збудження», зазначає він. Це відбувається, коли людина, яка дуже схильна до стимулів порнографії, наприклад, досягає такого ступеня збудження, що того, що відбувається в реальному житті, їй ніколи не вистачає. «Реальні сексуальні відносини їх не насичують», — наголошує андролог.

Облога гендерних ролей

У формуванні міфів також велику роль відіграють гендерні стереотипи, які обмежують сексуальний сценарій дуже виваженою поведінкою. Особливо в гетеросексуальних відносинах. Дослідження, опубліковане в 2021 році, показало, що «традиційні стереотипи про секс і гендер представляють чоловіків як напористих, агресивних, сексуально авантюрних та емоційно стриманих, а жінок — як покірних, пасивних, сексуально скромних та емоційно чутливих». Однак усі ці ролі зрештою нав’язують «обмеження гетеросексуальним стосункам і зменшують сексуальне задоволення як для чоловіків, так і для жінок».

Не дарма, щодо оргазмів, Молеро нагадує, що з’являється все більше досліджень, які підтверджують ідею про те, що сексуальне задоволення більше у лесбійок, ніж у гетеросексуальних жінок. Прикладом цього є дослідження за участю понад 52 000 людей, яке показало, що 95% гетеросексуальних чоловіків стверджують, що зазвичай або завжди мають оргазми під час сексуальної близькості; у випадку гомосексуальних або бісексуальних чоловіків ця цифра становила 89% і 88% відповідно; у лесбійок — 86%; але у бісексуальних і гетеросексуальних жінок лише дві третини відчували оргазм завжди або майже завжди під час статевого акту.

Сексологиня вважає, що цей оргазмічний розрив пов'язаний з процесом сексуального навчання, який набагато простіший і соціально прийнятний для них, ніж для них. І також впливає незнання, яке панує щодо жіночого оргазму та вкорінених гендерних ролей.

У тому ж дусі Рібера вважає, що з цими ментальними рамками зовсім не сприяють розширенню прав і можливостей жінок: «Здається, що чоловік завжди шукає статевий акт, має більше бажання, першим досягає оргазму. А жінки більш пасивні, і їм подобається лише більш наївний секс. І в будь-якому випадку, у ситуаціях, коли вона могла б бути більш задоволена собою, це також можна прочитати негативно. Таким чином ми не сприяємо їхній автономії», — нарікає вона.

Що ховають стогони

Вистава, завчена постановка також відіграє важливу роль у сексуальному досвіді. Наприклад, із стогонами жінки під час інтимних стосунків. Такі звуки під час статевого акту не обов'язково є вигаданими. Насправді, словенське дослідження нагадало, що сексуальна вокалізація є формою жіночої сексуальної сигналізації, і у вибірці з 400 жінок було виявлено, що ці голоси — крики, накази, верески та слова, головним чином — були більш поширеними під час проникнення та позитивно пов'язані з сексуальним збудженням.

Однак експерти, з якими консультувалися, уточнюють, що спотворення в сексуальних відносинах можуть виникнути, якщо ці вокалізації, замість того, щоб бути спонтанними або мати збуджуючу мету, приховують певний недолік. З приводу цієї вивченої постановки з порнографічних моделей, Рібера пояснює, що може бути так, що «жінка, якщо бачить, що не досягає оргазму [він чи вона], замість того, щоб сприяти спілкуванню, імітує стогін». Словенське дослідження показало, що близько 38% учасниць повідомили, що імітували ці вокалізації, і, в свою чергу, це було пов'язано виключно з імітацією оргазму.

«Стогони є збуджуючим стимулом, але якщо це обман, це втрачає сенс, тому що поки ви це робите, ви перестаєте це відчувати», — розмірковує Молеро. Сексологиня зазначає, що є більш жестикулюючі люди, і в них стогін буде більш частиною сексуальної зустрічі, ніж в інших. І, на відміну від вокалізацій під час мастурбації, у спільних стосунках людина може бути «більш виразною», — каже вона. На завершення своєї роботи словенські дослідники зазначили, що «здається, що сексуально менш обмежені жінки можуть використовувати сексуальну вокалізацію для підвищення своєї сексуальної привабливості для свого нинішнього партнера шляхом зміцнення самооцінки свого партнера».

Сексуальні дисфункції

Усі описані міфи можуть призвести до патологічних дисфункцій, від еректильної дисфункції до відсутності бажання або труднощів через біль під час сексуальних стосунків. Розвінчання цих байок і навчання насолоджуватися сексуально-афективними зустрічами без цього зовнішнього тиску є ключовими елементами для вирішення складних ситуацій. Експерти нагадують, що секс не є обов’язковим для життя, але задовільні стосунки є джерелом фізичного та психічного задоволення, з позитивними наслідками як на органічному, так і на психологічному рівні.