На чорному екрані білими цифрами світиться 1:06:27. Він, спітнілий і без футболки, дивиться на нього і кричить: «Так, є!», розвертається, згинає руки в ліктях під кутом 90 градусів, біцепси надуваються, як повітряні кульки на день народження, посміхається і дивиться в камеру. Праворуч від нього черга з шести чоловіків, також без футболок, також спітнілих, також м'язистих, чекають своєї хвилини слави. Перший, наступний, хто позуватиме перед екраном, аплодує і підбадьорює його: «Який час, чувак, чудовий час!». Жінка, яка має достатньо років, щоб бути його матір'ю, кричить серед глядачів за огорожею: «Так тримати, Чарлі!». Чарлі, якого фотограф вже сфотографував у двох різних позах перед своїм часом, повільно йде до столу, бере банан, відкриває його точними рухами і з'їдає в три укуси. Робить ковток з пляшечки води, а решту виливає собі на голову, перш ніж звалитися на розкладний стілець.

Його могли б звати Віктор, Фран або Хосе. Він міг би бути бухгалтером, вчителем фізкультури або нейрохірургом. Але сьогодні він лише одне: атлет, який почувається елітним спортсменом і щойно завершив за 1:06:27 і в одиночку змагання Hyrox. Він показав хороший час, але той, хто фінішував першим, виконав ті ж вправи за 57 хвилин і 42 секунди. Світовий рекорд належить Александру Ронцевичу, австрійцю, який на останньому чемпіонаті світу Hyrox, що відбувся в Ніцці, пробіг дистанцію за 56 хвилин і 21 секунду.

Хав'єр Моредо на тренуванні.

Людина на змаганні Skierg.

Якщо запитати атлетів, які займаються цим, вони скажуть, що Hyrox – це спорт. Якщо запитати тренерів, вони скажуть, що це тренування. Для організації Hyrox – це бренд, який проводить змагання. «Зрештою, спорт, яким ви займаєтесь, – це фітнес у залі», – каже Альваро дель Бусто, менеджер з маркетингу Hyrox Іспанія, і додає: «Наприклад, CrossFit – це бренд, який має тренування. У нас є змагання». Той самий девіз повторюється і на вебсайті: «Hyrox – нове змагання з фітнесу». До якого додається ще один: «Hyrox – змагання з фітнесу для всіх». Цю інклюзивність тренери Hyrox у залах намагаються підкреслити. «Це дуже доступне тренування, воно зруйнувало канон, що для цього потрібно бути дуже спортивним», – пояснює Хав'єр Таберна (Мурсія, 44 роки), тренер Hyrox і власник двох залів у Кольменар-В'єхо (Мадрид). Дель Бусто додає: «Це функціональні вправи, які всі вміють робити. Штовхати, стрибати... речі, які люди роблять дуже давно».

Hyrox побачив світ у 2017 році в Німеччині, коли олімпійський чемпіон з хокею на траві Моріц Фюрсте, колишній директор Audi Міхаель Траутманн і колишній директор Ironman Крістіан Тьотцке вирішили створити змагання для всіх тих людей, які ходили в зал, але не могли брати участь у жодному конкретному виді спорту. Ґрунтуючись на гібридному тренуванні, вони створили тренування, яке нагадувало кросфіт з вісьмома кілометрами бігу або біг з вісьмома функціональними вправами.

У першому виданні змагань, що відбулося того ж року в Гамбурзі, взяли участь 650 учасників. В останньому, що відбулося в Іспанії, в Більбао в середині лютого, де біг Чарлі, змагалися 8000 атлетів. Ця цифра буде перевищена у Валенсії, Малазі та Барселоні. «Цього року ми розпродали квитки і є список очікування на всі заходи», – пояснює Дель Бусто. Hyrox представлений у 26 країнах світу, і загалом протягом усього сезону у змаганнях беруть участь 250 000 спортсменів. З них лише 1500 вийдуть у фінал у Чикаго в червні.

Учасниця на фініші.

Забіг.

В Іспанію Hyrox прийшов чотири роки тому завдяки своєму генеральному директору Альваро Тарасені, який також експортував бренд до Португалії та Мексики. У перший рік своєї присутності в Іспанії до бренду було приєднано лише 20 залів. Зараз їх понад 350, які пропонують тренування Hyrox з брендом Hyrox і тренажерами Hyrox. Щоб зал міг пропонувати його, він повинен сплачувати річну плату в розмірі 1200 євро, а його тренери повинні пройти онлайн-навчання, яке проводить Hyrox Іспанія. «Я зустрічаю людей, які чули про кросфіт і приходять в Hyrox, відштовхнуті важкістю кросфіту», – розповідає Валеріо Родрігес (Севілья, 30 років), тренер Hyrox у залі 91 Rivas de Rivas-Vaciamadrid. За словами Таберни, важливим є також соціальний компонент занять. «Середній вік на заняттях Hyrox – понад 35 років. Атлети кросфіту, які втомилися від кросфіту, або бігуни, які хочуть більш гібридне тренування. Або люди, які ніколи в житті не займалися спортом, і, приходячи сюди, швидко бачать результати. Крім того, тут у вас є тренер, який вас підтримує, ніхто не дивиться на вас косо за те, що ви піднімаєте меншу вагу, і ви заводите друзів, з якими можна випити після тренування. Це найбільше мотивує, бути частиною групи», – пояснює тренер. На тренуванні в залі, яке триває годину і на якому не може бути більше 15 людей одночасно, практикуються вправи, які є частиною офіційних змагань, хоча дуже мало хто потім йде змагатися. «Для цього потрібно бути у формі», – каже Таберна, який брав участь у Hyrox Madrid 2023.

Вправи, які складають забіг Hyrox, як-от у Більбао, дуже конкретні і завжди йдуть в одному й тому ж порядку. Вісім воркаутів або функціональних вправ, які чергуються з вісьмома кілометрами бігу. Всі вправи виконуються з предметами або тренажерами і мають назви англійською мовою, як-от Skierg, Sled Push, Sled Pull, Burpees, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges або Wall Balls. Забіг починається з кілометрового бігу, а після кожної вправи потрібно пробігти ще один кілометр, окрім останньої, після якої потрібно лише добігти до фінішу. Хто перемагає? Той, хто покаже найкращий час у своїй категорії, а також у своїй країні, виходить у фінал, який цього року відбудеться в Чикаго. У фіналі перемагає той, хто фінішує першим.

Алехандро Рохас-Маркос на змаганні з веслування в Більбао.

Wall Balls або кидання м'яча вагою шість кілограмів 100 разів під час виконання присідань.

Змагання Hyrox, як-от у Більбао, є останньою точкою маршруту, який починається в районних залах. Хав'єр Моредо (Оуренсе, 54 роки) є директором з виробництва групи San José Industrial і тренується п'ять разів на тиждень у залі Таберни. Закінчує заняття з краплями поту, що стікають по обличчю, і повністю мокрою футболкою. Він наполегливо тренувався, тому що планує поїхати в Більбао в парній категорії зі своїм сином. «Ви повинні народитися з духом страждання, але якщо вам подобається страждати, це ваш вид спорту», – каже він після заняття. Його партнерка по залу Кармен Агудо (Мадрид, 56 років) – дизайнерка і тренується щодня вже більше року, хоча ще не планує змагатися. «Я була вдома дуже напружена, розгублена, 10 років не займалася спортом, тому що покинула його, коли у мене було п'ятеро дітей, і завдяки цьому я змогла відновити рутину», – пояснює вона і зізнається: «Мені потрібно приходити сюди щодня, тому що мені це потрібно ментально. Усунути, усунути, усунути все ментальне лайно, новини. Після цього я сплю 12 годин поспіль і не встаю до полудня, як Лоліта».

Різні наукові дослідження підтверджують те, що клієнти залів вже знають: спорт змушує нас почуватися добре. Насправді, фізична активність виробляє викид ендорфінів, який, як було доведено, може полегшити симптоми депресії та тривоги і змусити нас почуватися щасливішими, більш розслабленими і з кращим уявленням про себе за те, що ми подолали важку активність. Мозок має тенденцію винагороджувати вас після великих зусиль. І з часом ви не можете жити без цієї винагороди.

Жіночий забіг Sandbag Lunges.

Перевантаження після Farmers Carry.

Заходи змагань плануються як велике свято спорту і здорового способу життя. Хоча зали змушують своїх спортсменів бігати на вулиці, змагання повністю проводяться в закритому приміщенні. Таким чином, планується маршрут з великими надувними арками, які вітають кожну з вправ, чорна підлога зі стрілками, килими, під якими ховаються датчики, які контролюють учасників (у всіх на щиколотці є чіп) і служать для покарання їх, якщо вони шахраюють, люмінесцентні лампи і техно-музика на повну гучність, яка заглушає стогони, крики і важке дихання. Можна змагатися в чотирьох різних категоріях: в одиночку, в парі, в змішаній парі або в естафеті з чотирьох осіб. Кожна категорія має жіночий і чоловічий відділення. Допінг-тести не проводяться в кваліфікаційних раундах, а лише у фіналі.

Едгар Лоренцо (32 роки) і Арнау Герреро (22 роки) закінчили Hyrox в Більбао в парній категорії за годину і одну хвилину. Зійшовши зі сцени, Лоренцо зізнається: «Заберіть у мене спорт – і заберіть у мене життя. Якщо мені дадуть вибір між тим, щоб відрізати руку або ногу, я волію, щоб відрізали руку. Нога потрібна мені для бігу», – каже він. Яру Мухіка (27 років) і Адріана Сентено (26 років) також змагалися в Більбао в жіночій парній категорії. «Я не бачу в Hyrox щось естетичне, я просто хочу бути сильною. Я хочу відчувати себе сильною, піднімати 100 кілограмів мертвої ваги і відчувати себе неймовірно», – розповідає Мухіка, яка пішла в зал, тому що хотіла схуднути після депресії. Тепер, після завершення забігу в Більбао, вона відчуває себе настільки сильною, що вже вирішила, що наступного року бігтиме його одна і вивчає фізичну підготовку, щоб покинути свою роботу в Amazon і стати тренером.

Ана Нойя тренується в залі в Мадриді перед змаганнями в Більбао в жіночій парі.

Рука Едгара Лоренцо.

«Дуже приємно бути найстаршим учасником змагань, тому що немає нічого кращого, ніж керувати собою в старості», – стверджує Алехандро Рохас-Маркос (84 роки). Рохас-Маркос, який в іншому житті був мером Севільї і депутатом Кортесів, тепер займається змаганнями в Hyrox зі своїм партнером Хуліо Панеке (57 років). Він єдиний, хто змагається у своїй категорії старше 69 років, і кваліфікувався на чемпіонат світу в Чикаго від Іспанії. «У цьому немає особливої заслуги, тому що я ні з ким не змагаюся», – каже він, хоча на змаганнях він завжди фаворит: серед тіл м'язистих чоловіків без футболок і не менш м'язистих жінок у топах його біле кучеряве волосся і пов'язка роблять його рідкісним птахом на великому святі Hyrox.

Чарлі вже покинув зону відпочинку, але решта атлетів без визнаного спорту продовжують прибувати на сцену. Після перегляду свого часу на екрані вони падають на чорний килим. Лежать три, чотири, вісім тіл одночасно. Це як Бородінське поле після битви, але з техно-музикою на повну гучність і запахом Red Bull. Одного з бігунів знудило. Інший вирішив освідчитися своїй дівчині на сцені. Вона сказала «так». Тим часом один з бігунів намагається спуститися сходами, але судоми в ногах після зусиль змушують його ходити, як шарнірну ляльку. Деякі, щоб цього не сталося, носять пакетики з електролітами в шкарпетках. «Я сподіваюся, що можна буде створити федерацію цього і дійти до олімпійського виду спорту, хоча це вже буде не під назвою бренду», – каже Дель Бусто. На даний момент, за підтримки Red Bull і Puma, квитків за ціною понад 100 євро за учасника і 15 євро за глядача (в Більбао приїхало 4000 осіб) і заходів по всьому світу, Hyrox залишатиметься хорошим бізнесом. А також змаганням для всіх тих, хто просто ходить в зал.