Сон – це перезавантаження організму

Сон – це ніби перезавантаження організму, відновлення людської операційної системи, коли клітини відпочивають, відновлюються та лагодяться. Це важлива функція для життя, і коли вона порушується, це відкриває скриньку Пандори для здоров'я, яку важко закрити.

Науковий огляд

Науковий огляд, опублікований у журналі Science Signaling, зосереджується на метаболічних наслідках браку сну для організму та підтверджує, що позбавлення такої життєво важливої функції, як сон, безпосередньо впливає на здоров'я всього тіла, включно з мозком.

Здоров'я батьків та обставини, що передують зачаттю, мають вплив на здоров'я дітей

Здоров'я батьків та обставини, що передують зачаттю, мають вплив на здоров'я дітей. Дослідження показали, що ожиріння у батьків збільшує ризик метаболічних та серцево-судинних захворювань у нащадків, а стрес батьків підвищує ризик нейропсихічних розладів.

Навпаки, фізичні вправи батьків перед зачаттям позитивно впливають на розвиток плоду.

Те, що середовище глибоко впливає на живих істот, не є новиною. Кожне створіння нерозривно пов'язане зі своїм оточенням, зазнаючи ледь помітних або кардинальних змін, що впливають на його поведінку, фізіологію та виживання. У цьому танці впливів соціальні види стикаються ще з одним фактором: їхнім соціальним статусом.

Десятиліттями людям із надмірною вагою давали просту пораду: більше рухайтеся та менше їжте. Але у понад 80% випадків це працює лише короткочасно. Стаття, опублікована в Science у 2023 році, стверджувала, що, попри поширену думку та переконання багатьох лікарів, немає єдиної згоди щодо причин пандемії ожиріння. «Хоча часто стверджують, що зростання сидячого способу життя є однією з основних причин […], це неясно, і поточні докази не підтверджують цей висновок», – писали автори.