Лоліта Бош (55 років, Барселона) страждала від булінгу понад три роки. Знущання почалися, коли їй було лише 14, в новому місті та інституті, де вона нікого не знала. Вона приїхала туди з ілюзією та бажанням відкрити для себе те, що принесе їй новий початок, але швидко зрозуміла, що шлях буде не таким, як вона хотіла. Їй було важко, і цей досвід привів її до тривалого процесу подолання, а також до визначення життєвої мети: допомагати іншим. Майже 15 років тому вона створила колектив літератури проти насильства Campus Lolita, а у 2025 році запустила проєкт Stopbullying.help, в рамках якого проводить програми з підлітками з усього світу, щоб через навчання та підвищення обізнаності вони стали агентами змін у боротьбі з булінгом.

У її резюме вона визначається як доктор філософії, освітянка та активістка. Вона також мати 15-річної дівчинки та плідна письменниця: вона опублікувала майже сотню книг, серед яких есе, дитячі та юнацькі книги та романи. Її роботи перекладено шістьма мовами — польською, німецькою, англійською, галісійською, валенсійською та баскською — і вона отримала кілька нагород, таких як Premi Octavi Pellissa у 2010 році, серед інших. Її нова книга «Stop al bullying» (Diana, 2025) — це посібник для сімей, освітян та підлітків з практичними ресурсами для запобігання булінгу в школі, а також інструментами для ефективної боротьби з ним, якщо він, як монстр посеред ночі, з'являється в школі. Вона вважає, що підлітковий вік — це можливість як для підлітків, так і для тих, хто їх оточує. «Це не прокляття і не тортури, а життя в чистому вигляді», — пише вона на початку книги.

Сильвія Заморано, нейропедагог: «Найважливіший догляд у ранньому дитинстві — це адекватне харчування, реальна присутність та стимуляція»

ПИТАННЯ. Тривалий час загальною відповіддю було мінімізувати або ігнорувати булінг. Сьогодні про це говорять більше, є більше інформації, але чи вважаєте ви, що суспільство дійсно усвідомлює його серйозність?

ВІДПОВІДЬ. Я думаю, що так, ми надмірно усвідомлюємо його серйозність, що вказує на те, що ми насправді не знаємо, що відбувається. Сім'ї налякані, а дівчата, хлопчики та молодь втомилися говорити завжди про одне й те саме. Але те, що ми називаємо булінгом, насправді, ми не знаємо напевно, що це таке, і використовуємо це слово, щоб налякати сім'ї або втомитися від цієї теми. Я не думаю, що у нас більше інформації, а більше тривоги. Єдине, що заспокоює насильство, — це розуміння його. І булінг — це спосіб посилатися на певне внутрішньошкільне насильство.

П. Якби вам довелося вибрати лише одне слово, яке б ви використали, щоб визначити суть булінгу та його наслідки?

В. Лють.

П. Чи вважаєте ви, що думка про те, що існує причина для булінгу, є легітимізацією насильства?

В. Так, тому що здається, що той, хто вчиняє акт насильства, має свідому причину. І це не так. Насильство — це мова, яку нам потрібно навчитися читати. І якщо ми почнемо в школі, то набагато краще. Інакше ми можемо подумати, що світ поділений на хороших і поганих людей; і це було б фашизмом. Як я одного разу прочитав: «Не судіть, кожен намагається вилікувати щось інтимне».

П. Чому людина обирає іншу, над якою знущатися?

В. Це залежить від кожної людини та залежить від типу знущань, які вона чинить. Але, загалом, кривдники роблять щось дуже схоже на те, що роблять певні політики: «Подивіться, що ми можемо судити про іншого, щоб не судили мене». І у кожного з нас є щось, за що нас можуть судити, і це не завжди погано. Я бачила підлітків, які страждають від булінгу, тому що їх вважають «занадто гарними». Це не здається, але вони страждають так само. І нам важче їх зрозуміти.

П. Чи віддаєте ви перевагу терміну «жертва» іншим найменуванням у випадку людей, які зазнали такого типу насильства?

В. Ні. Я вирішую називати себе жертвою, але я чудово розумію інші варіанти. Насправді, це одна зі свобод, які ми повинні взяти на себе: сказати, як ми почуваємося, що ми винесли з пережитого і як ми хочемо це назвати. Це те, що ми робимо в літературному центрі, який я очолюю, і який я називаю «Зцілююча розповідь». Дуже цікаво бачити, що роблять люди, які страждали, із залишком, який залишає біль, як його трансформувати та дозволити йому витекти.

«Сім'ї налякані, а дівчата, хлопчики та молодь втомилися говорити завжди про булінг», — стверджує філософ і активістка проти булінгу Лоліта Бош. WANDER WOMEN COLLECTIVE (Getty Images)

П. Коли сім'ї запитують вас про те, як вибрати школу, щоб уникнути булінгу, ви завжди рекомендуєте їм не запитувати в центрі, чи є булінг, а як вони його уникають і долають. Чи неможливо втекти?

В. Втекти — це дуже сильне дієслово. Але важко знайти школу, в якій немає булінгу. Я ніколи не бачила жодної. Це було б як шукати країну, в якій не скоюється жоден вид насильства. Не існує. Сім'ї зазвичай стурбовані тим, чи знущаються з їхніх дочок і синів, але пропорційно більше людей роблять це, ніж людей, які страждають від цього.

П. Підлітки стикаються з булінгом, який має ще більше каналів поширення: соціальні мережі, відео, групи обміну повідомленнями… Чи важче, ніж будь-коли, витримати цей тип насильства?

В. Ні, тому що також легше, ніж будь-коли, знайти ресурси. Ми запрошуємо вас зайти на Stopbullying.help, веб-сайт, який ми створили з інструментами, протоколами та способами спілкування зі школами та іншими сім'ями. Але вони також зможуть знайти віртуальну подорож, майже розповідну, для неповнолітніх — вона розділена на три діапазони, від 5 до 7 років, від 8 до 11 і від 12 до 15. Важливо, щоб, поки дорослі намагаються вирішити ситуацію, студенти мали можливість краще рости. І я рекомендую це не лише жертвам булінгу, а й неповнолітнім і підліткам загалом. На онлайн-курсах студенти мають віртуальний клас, в якому вони повинні приймати рішення, що дозволяє їм навчитися протистояти тому, що вони не хочуть чути.

П. Чи втомилися підлітки від того, що їм говорять про булінг?

В. Вони втомилися від булінгу, але ця проблема не обмежується лише цим. Існує низка проблем, таких як расизм, ксенофобія та насильство, які ми повинні викорінити. Найкращий спосіб зробити це — через підвищення обізнаності та запобігання. Ми знаємо, як це зробити.

П. Скільки часу людина може страждати від булінгу, перш ніж її оточення помітить, що щось відбувається?

В. Залежить від людини. Є люди, які починають блювати через три місяці, а є люди, які нічого не говорять протягом 60 років. Найстаршій жертві, яка написала мені, щоб розповісти про булінг, який вона пережила в школі, було 92 роки, і це сталося в Котоленго, франкістському центрі для неповнолітніх. Важливо, щоб неповнолітні знали, що вони важливі. Що вони нам потрібні. І що ми зобов'язані дати їм інструменти, щоб вони навчилися бути тими, ким вони є.

П. Що потрібно дитині чи підлітку, який страждає від булінгу?

В. Говорити по-своєму. І ми повинні дати йому ресурси, щоб він це робив. Не лише якщо він страждає від цього, а й якщо ця людина знущається з когось іншого.