Мрія

Чому деякі люди пам'ятають свої сни краще за інших: розкриття таємниць сновидінь

Вивчення снів часто є неточною та непередбачуваною дисципліною. Те, що знаходиться у всесвіті сновидінь, є особистим і важко перевіряється науково. До цього додається те, що пам'ять про сни фрагментарна, неповна і зазвичай обумовлена емоціями, недавніми переживаннями, станом здоров'я і навіть рівнем стресу. Куди подорожує свідомість під час сну і що з нею відбувається, принаймні поки що, залишається загадкою. Проте, є дещо, що можна спостерігати під лупою наукового методу, а саме: чому деякі люди пам'ятають свої сни краще за інших.

Перехід на літній час в Україні: коли переводимо годинники у березні

Вже зовсім скоро Україна перейде на літній час.

У ніч з суботи, 29 березня, на неділю, 30 березня, годинники буде переведено з 2:00 на 3:00 (за київським часом). Цієї ночі українці спатимуть на годину менше. Відтепер схід сонця буде пізніше, а захід – ще пізніше.

Цей порядок діятиме до жовтня. Експерти зазначають, що переведення годинників двічі на рік практикується вже півстоліття.

Перехід на літній час 2025: Україна переведе годинники у березні

Вже зовсім скоро Україна перейде на літній час.

В ніч з суботи 29 березня на неділю 30 березня годинники буде переведено з 2:00 на 3:00. Цієї ночі українці спатимуть на годину менше. З цього моменту світатиме та темнітиме пізніше.

Цей час триватиме до жовтня.

Переведення годинників двічі на рік відбувається вже півстоліття.

Економія енергії та адаптація робочого дня до світлового дня були основними причинами, що сприяли переходу на сезонний час у 1974 році. Більше світла протягом дня – менше споживання енергії.

Терапія сну: подолання безсоння без ліків – це можливо, але потребує залучення пацієнтів