Нарцисизм і самотність

Нарцисизм дивиться на реальність з перебільшеного епіцентру себе, але також породжує отруйну дозу страждань. Фактично, нарциси також відчувають себе самотніми в коридорі, вкритому дзеркалами, де вони бачать лише власне обличчя. До такого висновку прийшло масштабне дослідження, яке проаналізувало взаємозв'язок між нарцисизмом і тим, що для стародавніх афінян було політичним вигнанням: остракізмом. За словами дослідників з університетів Базеля, Кайзерслаутерн-Ландау та Окленда, нарциси відчувають себе більш виключеними з соціальних відносин, з самого повсякденного життя.

Пояснення, яке вони дають, полягає в тому, що це не лише наслідок їхньої особистості, переповненої его, але й у тому, що вони більш чутливі до ознак виключення, тому частіше відчувають себе приреченими на остракізм. Вони також схильні інтерпретувати двозначні соціальні взаємодії як відмови, тому всі сигнали, які надсилаються, добрі, погані та сумнівні, завжди мають відношення до них. І так, з високо піднятою головою, вони знаходять притулок на своєму острові дзеркал.

Дослідження, опубліковане в лютому, проводилося в кілька ітеративних етапів і було зосереджено на так званому «грандіозному нарцисизмі», який виявляє такі риси, як постійна потреба в захопленні, фантазії про успіх і владу, авторитарна позиція, домінування, надмірна конкурентоспроможність… «Що таке мільйон людей у порівнянні з одним таким, як я», — як кажуть, стверджував Наполеон.

Докладніше

Марібель Родрігес, психіатр: «Ти не створюєш власне життя, ти не можеш вирішити завтра стати Тейлор Свіфт, це вершина нарцисизму»

Спочатку вони проаналізували Соціально-економічну панель (SOEP), великомасштабне опитування, яке охоплює 22 000 домогосподарств і проводиться Федеральним міністерством освіти та досліджень Німеччини. Вони зосередилися на 1592 особах, які у 2015 році відповіли на запитання про нарцисизм і досвід соціальної ізоляції, і виявили, що між ними дійсно існує зв'язок.

«Це дало нам переконливі кореляційні докази у вибірці на національному рівні, але не дозволило нам визначити причинно-наслідковий зв’язок», – пояснює електронною поштою Крістіан Бюттнер, дослідник психології в Університеті Базеля та перший автор дослідження. Тобто, обидва вони були пов’язані певним чином, але не можна було стверджувати, що одне, відчуття остракізму, було наслідком іншого, нарцисизму особистості.

Щоб подолати це обмеження, наприкінці 2022 року вони розробили експеримент, в якому 323 учасники протягом двох тижнів фіксували свій щоденний досвід відчуття виключення. Замість того, щоб копатися в спогадах, вони записували свою інтерпретацію сьогодення у мобільному додатку, «що дало нам більш точну та безпосередню міру сприйнятого остракізму», – пояснює дослідниця. Учасники з вищими показниками нарцисизму повідомляли про відчуття відчуження частіше, що відповідало попереднім результатам.

Потім, між 2021 і 2023 роками, вони експериментували приблизно з 2500 людьми у віртуальних іграх. Одна з них, Cyberball, полягала у киданні м'ячів, і гравці могли включати або виключати один одного; інша розміщувала їх перед гіпотетичними соціальними сценаріями, щоб вони оцінили, наскільки відчувають себе виключеними. Дослідники виявили, що нарциси схильні відчувати себе виключеними в неоднозначних соціальних ситуаціях, коли остракізм не зовсім зрозумілий. Також, і це не викликає особливого здивування, гравці, як правило, уникали тих, кого вважали більш нарцисичними.

Щоб бути відібраними, кандидати повинні були заповнити анкети «автонарцисизму», але їм не було прямо сказано, що дослідження зосереджено на цій рисі, щоб гарантувати, що відповіді не були спотворені спокусою «соціальної бажаності»: бажанням бути бажаними.

Нарешті, вони проаналізували чотирнадцять років даних, з 2009 по 2022 рік, дослідження ставлення та цінностей Нової Зеландії — до цього часу було опитано вже 70 000 осіб — щоб дослідити взаємозв’язок з часом. І вони виявили, що обидва, нарцисизм та остракізм, взаємно підсилюють один одного таким чином, що бути більш нарцисичним передбачає більшу ізоляцію протягом багатьох років, але також те, що ця ізоляція підтримує нарцисичні риси. Що ще вони могли б робити на своєму острові дзеркал, окрім як дивитися на себе?

«Наші висновки свідчать про те, що взаємозв’язок між нарцисизмом та остракізмом є самопідсилюючим», – стверджує Бюттнер. «Нарциси відчувають виключення не лише через свою підвищену чутливість до соціальних сигналів, але й тому, що їхня поведінка схильна провокувати соціальне виключення. З часом повторний досвід остракізму може ще більше посилити нарцисичні риси, що свідчить про динамічний і взаємний цикл, який може бути важко розірвати».

Для Бюттнер одним із найдивовижніших відкриттів було те, наскільки тісно пов’язана концепція нарцисичного суперництва з остракізмом. «Хоча ми очікували певного зв’язку, той факт, що дуже конкурентоспроможні люди постійно виключалися в різних соціальних контекстах, був дивовижним. Це означає, що міжособистісні витрати цієї грані нарцисизму є негайними та постійними», – додає вона.

Ліки від нарцисизму

Остракізм може бути дуже крайньою формою самотності, але психологічно це ще гірше через його сильний компонент виключення з боку світу. За словами Бюттнер, «він може загрожувати основним психологічним потребам, таким як почуття приналежності, самооцінка, контроль та значуще існування. Остракізм здебільшого є мимовільним і може призвести до почуття глибокої тривоги, розчарування і навіть ворожості».

Письменник та історик Хуан Гомес Барсена аналізує у своєму есе «Карта самотностей» (Seix Barral), опублікованому нещодавно, приклади великих одинаків, багато з яких також були великими нарцисами, як письменник Горасіо Кірога.

Кірога добровільно вирушив у вигнання в джунглі, шукаючи «чистого» зв’язку зі світом. Для Гомеса Барсени ця ідея пошуку самотності є міфом, який виникає з народженням сучасної людини. «Мені було цікаво підкреслити, що ця уявна самотність не є природною самотністю. Немає такого стану природи, в якому людина була б ізольована. Це міф сучасної людини. Примітивні, нескладні суспільства були колективними. Єдине місце, де людина з’являється ізольованою, не здається нам неповним, — це сучасний світ і капіталізм з XVI століття», — розповідає він у кафе в Мадриді.

Той, хто справді закінчив вигнаним і самотнім, був Наполеон. «Коли ти досягаєш великих висот влади і, крім того, бачиш, що ти набагато розумніший за політиків, які тебе оточують, набагато кращий стратег, ніж будь-який інший генерал, неминуче інтерпретувати, що ти маєш унікальну роль в історії. І в певному сенсі це правда. Наполеон зіграв унікальну роль в історії. Можливо, в його оточенні не було іншої людини, здатної виконати досягнення так, як він це зробив. Це необхідним чином випливає з нарцисизму, і цей екстремальний нарцисизм, ймовірно, змусить вас бути менш надійним, наприклад, у здійсненні дипломатії, і вас швидко сприймають інші як небезпеку, тому що ви зобов’язані тільки собі, і, отже, ми повинні вигнати вас в той момент, коли ви падаєте», – стверджує письменник.

Можливо, сьогодні існує відчуття, що нарцисів більше, ніж будь-коли. Деякі психологи, як-от Джин Твенге та Кіт Кемпбелл, які написали книгу «Епідемія нарцисизму», або Джонатан Хайдт, автор «Тривожного покоління», вважають, що їх кількість зростає. Але кілька досліджень інших дослідників, таких як Вільям Чопік, психолог з Університету Мічигану, спростовують це. «Дивлячись на всі дані, не схоже, щоб їх було більше, ніж було історично. Насправді, ми виявили протилежне, що нові покоління трохи менш нарцисичні. Фактичні дані говорять про те, що це не так драматично», — пояснює Чопік за допомогою відеодзвінка.

«Незалежно від їхньої культури, де вони живуть або коли народилися, ми виявили, що нарцисизм з часом зменшується. Щось трапляється з людьми, коли ти молодий і справді сповнений собою. Але з віком ти стаєш зрілішим, і дивно бачити, наскільки це послідовно. Немає жодної культури у світі, де нарцисизм збільшується з віком людей», – підсумовує Чопік. Отже, можливо, ліки, щоб відвернути дзеркало від обличчя, – це просто почекати.