Психологія
Порно для жінок: чи відрізняється від комерційного?
Акторка порно Касумі ділиться своїм раціоном дня перед зйомками сцени сексу.
Вона вказує на важливість енергії та уникнення дискомфорту під час зйомок, зокрема, вибору їжі, яка не впливає на процес. Касумі, яка здобула освіту в кіно та маркетингу, обрала порноіндустрію як спосіб самовираження та заробітку.
Коли друг відходить: психологія втрати
Read in other languages
Коли терапія не діє: Як завершити стосунки з психологом
Розставання з партнером — це непросто. Віддалення від друга — також. Але що робити, коли психолог більше не вписується в життя пацієнта? Що відбувається, коли здається, що терапевтичний прогрес зупинився, а результатів немає? Існує поняття «терапевтичної колії» (therapy rut) — глухого кута, коли сеанси більше не допомагають пацієнту, який не завжди знає, як діяти, виявивши, що терапія не працює.
Як пам'ять формує нашу особистість
Навколо пам'яті існує багато непорозумінь. Дивно, що такий важливий для нашого життя нейрокогнітивний процес часто недооцінюють і дискредитують. Ми чуємо фрази на кшталт: «пам'ять нас обманює», «спотворює реальність», «спогади — це вигадки», пам'ять «хаотична», «невпорядкована», «примхлива». Наша сміливість критикувати те, що є невід'ємною частиною нас, вражає. Лише незнанням можна пояснити таке хибне ставлення до здатності зберігати пережите і усвідомлювати це як частину себе.
Ностальгія: від хвороби до потужної емоції
Був час, коли від ностальгії можна було померти. Буквально померти, і щоб у свідоцтві про смерть, у графі «причина смерті», лікар написав «ностальгія». Можливо, через це патологічне походження ностальгію завжди асоціювали зі смутком та меланхолією. Але останнім часом різні дослідження показали, що вона може бути чимось значно більшим. «Ностальгія — це потужна емоція, яка може принести користь нашому добробуту», — стверджує Куан-Джу Хуан, докторантка Кіотського університету, авторка останнього опублікованого дослідження на цю тему.
МОЗ І регіони Іспанії схвалили план психічного здоров'я
Міністерство охорони здоров’я Іспанії та автономні спільноти країни у п’ятницю схвалили План дій у сфері психічного здоров’я на 2025–2027 роки. Затвердження плану, що очікувалося ще в лютому, було відкладено через зауваження регіонів, представлених партією PP, після протестів Іспанського товариства психіатрії та психічного здоров’я (SEPSM) щодо деяких технічних аспектів, які тепер виправлено.
Психоаналітик: Чому читацькі клуби – революція?
Нам дедалі важче розповідати про себе, пояснює психоаналітик Лола Лопес Мондехар (Моліна-де-Сегура, Мурсія, 1958). Мобільні телефони, соціальні мережі, нестабільна зайнятість та загалом цифровий капіталізм заважають нам створювати наратив, який допоміг би зрозуміти себе, хто ми є, чого хочемо і що можемо зробити. Це робить нас легкою здобиччю для спрощених пропозицій популістів, які шукають цапів-відбувайлів, наприклад, іммігрантів, щоб звинуватити їх у наших бідах.