Відпочинок

Я протестував чотири будильники з Bluetooth колонками

Що таке "Велике прибирання"?

Велике прибирання (англ. The Great Cleaning) – це ініціатива, спрямована на поліпшення екологічного стану нашої планети.

Це комплекс заходів, що включає:

  • Прибирання територій від сміття
  • Посадку дерев та озеленення
  • Екологічну просвіту населення

Чому це важливо?

Забруднення навколишнього середовища – одна з найгостріших проблем сучасності.

Воно призводить до:

Read in other languages

«Білі страхи»: як подолати творчу кризу

Стук годинника вночі в спальні. Я прокинувся раніше часу, нервую, і останні образи важкого сну виливаються в усвідомлення того, що мені треба писати газетну колонку. Страх білого аркуша перетворюється на порожню подушку, на яку спираються головою психоаналітичні дослідження та літературні спогади. Завдяки чудовому перекладу Альфонсо Рейєса, я дізнався з «Морського бризу» Малларме, що варто подолати страх відкритого моря сторінки та слухати спів моряків у будь-якій можливій катастрофі.

Read in other languages

Експерт зі сну: Спальня лише для сну та сексу

Карлос Егеа (59 років, Віторія) присвятив понад половину свого життя дослідженню сну. З 1995 року він працює в цій галузі, сприймаючи її як «захопливий досвід». Він каже, що йому пощастило спати «феноменально», настільки, що жартома вважає себе «Мессі сну». Що б не трапилося, він не прокидається. «Це щось нове, ми вчимося щохвилини», — розповідає він, пояснюючи, що Іспанія є країною, яка споживає найбільше гіпнотиків та бензодіазепінів у світі. Шість із десяти іспанців не відпочивають належну кількість годин з понеділка по п'ятницю.

Read in other languages

Ліміт матчів для футболістів: Чи є рішення?

Дискусія щодо календаря гравців загострюється. Несподівана поява Анчелотті, що раптово набув рис Моурінью, спровокувала природну нестриманість Тебаса, який вирішив дати йому поради щодо управління складом. Обом можна сказати одне: займайтеся своєю справою. Робота Тебаса — складати календар, а Анчелотті — якнайкраще управляти втомою своєї команди. Обом це дається важко через ситуацію, яка виходить з-під контролю, і вирішенню якої анітрохи не сприяє те, що кожен втручається в роботу іншого.

Read in other languages

Анчелотті про 72 години: «Без причини – не гратимемо»

Два тижні тому Карло Анчелотті залишив Вільярреал з гучною заявою на адресу Ла Ліги: «Це останній раз, коли ми граємо матч з інтервалом менше 72 годин», – запевнив він. Між завершенням поєдинку Ліги Чемпіонів проти «Атлетіко» та початком зустрічі на «Ла Сераміка» минуло близько 66 з половиною годин. Цієї п'ятниці, напередодні матчу проти «Леганеса» (21:00), італійський наставник вніс уточнення до свого попередження.

Read in other languages

Оптимальний сон та захист: чохол для подушки, що запобігає бактеріям та запахам

Чохли для подушок – важливий елемент

Чохли для подушок – важливий елемент для підтримки гігієни та продовження терміну служби наших подушок. Під час сну подушки піддаються впливу різних факторів, таких як піт, природні жири шкіри та волосся, пил і кліщі, які з часом можуть накопичуватися. Крім того, чохли на подушки – це практичне та ефективне рішення для підтримання подушок у хорошому стані, забезпечуючи не лише гігієну, але й більший комфорт і довговічність.

Read in other languages

Що робити з неділею пополудні? Роздуми про час відпочинку та розчарування

Недільний ранок створено для читання преси, а полудень — для насолоди, гучних святкувань та смачних аперитивів. Але життя влаштоване так, що після задоволення приходить розплата. Недільний вечір може принести з собою нудьгу або тривогу. Це найважчий день тижня: ми вкотре розуміємо, що обіцянка, яку давали собі щоп'ятниці, так і не виконана. Саме тому недільний вечір здається найскладнішим часом для щастя.

Read in other languages

700 євро за відчуття майже босоніж? Повернення «barefoot» стилю викликає дискусії

Майбутнє вже тут: від кросівок Марті МакФлая до мінімалістичного взуття

Read in other languages