Нурія Ромеро Лінде та парадокс схуднення

Нурія Ромеро Лінде згадує своє життя з 15 років як безперервну низку дієт. «Я втрачала кілограми з великими зусиллями, а потім повертала їх, ніби нічого й не було. А коли рано овдовіла, ще й з малими дітьми, то остаточно набрала вагу», – розповідає 50-річна адвокатка з Гранади. Шістнадцять місяців тому вона важила 105 кілограмів при зрості 1,65 метра. «Я зупинилася і сказала собі: «Настав час подбати про себе по-справжньому. Або ти робиш це зараз, або буде вже пізно», – додає вона.

Найкращий пристрій проти акне

Я обрала Foreo Espada 2 Plus за його простоту використання та результати, які він пропонує через деякий час після початку використання.

Гормональні зміни, стрес, неправильне харчування, недостатній догляд за шкірою обличчя… навіть недостатнє споживання рідини! Існує багато факторів, які впливають на стан і здоров'я шкіри. І одним з найпоширеніших наслідків є поява прищів і спалахів акне.

Якщо ви коли-небудь чули або читали, що синє світло, яке випромінюють екрани електронних пристроїв, може спричинити пошкодження очей, можете бути спокійні: це не так.

Алкоголь в Україні: проблема ігнорування

Не відкрию Америки, якщо скажу, що алкоголь в Україні всюди. На сімейних святкуваннях, корпоративах, на весіллях та похоронах. Він – соціальний клей суспільства, яке, як не парадоксально, відмовляється визнавати власні надмірності у споживанні. Але є питання, яке мене турбує ще більше: тисячі людей із розладом, пов'язаним із вживанням алкоголю, звертаються до лікарів, але їхню проблему не виявляють. Не тому, що симптомів немає, а тому, що система, здається, не готова їх ідентифікувати.

Майбутнє вже тут: від кросівок Марті МакФлая до мінімалістичного взуття

Агеда Гонсалес пережила перший панічний напад у 18 років. Відтоді до повного закриття вдома був лише один крок. «Я почала відмовлятися від багатьох речей через страх паніки, і чим більше звужувала коло, тим сильніше відчувала тривогу», — розповідає вона. Дійшло до того, що вона не виходила з дому без супроводу і навіть не могла залишатися вдома сама. Її єдиною турботою було уникнення тривоги та страху. «У дитинстві у мене вже були прояви агорафобії. Я ніколи не ходила до подруг гратися, не їздила на екскурсії, не могла довго перебувати далеко від матері», — згадує вона.

Антоніо Алькамі здригнувся, коли побачив, що нова чума, яка вже спричинила смерть сотень мільйонів птахів у всьому світі, перекинулася на Америку і нестримно поширюється з півночі на південь, прямуючи до Антарктиди, вбиваючи десятки тисяч морських ссавців на своєму шляху. Таких людей, як він, вірусологів, що спеціалізуються на смертельних вірусах і вже загартовані у підступній полярній місцевості, дуже мало, тому він запропонував терміново створити лабораторію на іспанській антарктичній базі «Габріель де Кастілья», що належить сухопутним військам.

Всього п'ять років тому, коли було оголошено надзвичайний стан, який утримував нас замкненими протягом ста днів, автор зв'язався зі своїм редактором, щоб запропонувати коротку любовну історію на тлі того, що ми переживали. Відповідь електронною поштою прийшла з припущенням, що було б ризиковано писати про пандемію COVID-19, поки не мине кілька років і ми не отримаємо певний погляд на те, що сталося.

Вивчення снів часто є неточною та непередбачуваною дисципліною. Те, що знаходиться у всесвіті сновидінь, є особистим і важко перевіряється науково. До цього додається те, що пам'ять про сни фрагментарна, неповна і зазвичай обумовлена емоціями, недавніми переживаннями, станом здоров'я і навіть рівнем стресу. Куди подорожує свідомість під час сну і що з нею відбувається, принаймні поки що, залишається загадкою. Проте, є дещо, що можна спостерігати під лупою наукового методу, а саме: чому деякі люди пам'ятають свої сни краще за інших.