Соціальні психологи відзначені премією «Кордони знань»

Чи траплялося вам працювати над проєктом до пізньої ночі або обговорювати важливі рішення з партнером, відчуваючи виснаження?

Наука стверджує, що це не найкращий час для цього. Недавнє дослідження, опубліковане в журналі BMJ Mental Health, проаналізувало зв'язок між часом доби та психічним здоров'ям майже 50 000 людей. Результати показали, що наш настрій – зокрема, симптоми депресії та тривоги, рівень щастя, задоволення життям та відчуття його цінності – найкращий вранці та досягає найнижчої точки близько опівночі.

Щоб зрозуміти Трампа, потрібно вивчати шимпанзе

Згідно з даними останнього звіту Державної обсерваторії небажаної самотності (SoledadES) за 2024 рік, кожен п'ятий іспанець страждає від небажаної самотності, і майже 70% з них перебувають у такій ситуації понад два роки. Особливо гостро відчуття самотності проявляється серед молоді. Серед молодих людей віком від 18 до 24 років поширеність небажаної самотності становить 34,6%, а у віковій групі від 25 до 34 років – 27,1%.

Економічна наука стверджує, що більшість доступних благ обмежені та дефіцитні.

Економічна наука стверджує, що більшість доступних благ обмежені та дефіцитні. Багатство, влада чи слава доступні лише меншості. Однак існує незвичайний виняток – дар, яким кожен мешканець планети володіє в надлишку: «здоровий глузд». Усі стверджують, що мають його, і готові проголошувати направо й наліво. Дехто навіть пророкує революцію «здорового глузду», яка насправді є вічним поверненням того самого: думати, що наші ідеї правильні просто тому, що вони наші.

Чи справді КБД нешкідливий для підлітків?

Всі люди відчувають потребу в прийнятті та повазі до себе

Всі люди відчувають потребу в прийнятті та повазі до себе. Луїс Рохас Маркос у своїй книзі «Самооцінка: наша таємна сила» визначає самооцінку як почуття прихильності або відторгнення, яке супроводжує загальну оцінку нас самих. Це поняття є суб'єктивним і охоплює такі аспекти, як наша здатність спілкуватися, наші професійні навички або наша роль у сім'ї, в колі друзів чи суспільстві. Щоб оцінити свою самооцінку, необхідно усвідомлювати свої сильні та слабкі сторони та розмірковувати над ними.

Ключиця: я провела юність, одержима нею

«Ключиця: я провела юність, одержима нею», – розповідає Марина (ім'я вигадане, 41 рік). Тоді, у роки, близькі до зміни століть, Марина жадібно читала модні журнали та дивилася відеокліпи, ідеалізуючи, майже не усвідомлюючи, головний тренд епохи: йдеться не про штани з низькою посадкою (хоча й про них також), а про ту гостру клубову кістку, яка випирала на поясі штанів або ледь виднілася під атласними сукнями того часу. Сьогодні, 25 років потому, вона все ще думає про неї.

Каміла, 33-річний логопед, досі емоційно згадує дні після відлучення від грудей її першої дитини три роки тому: «Я пам'ятаю, як повернулася з лікарської консультації та розплакалася на дивані, почувалася дуже самотньою з моїм малюком. Мені знадобився тиждень, щоб покращити мій настрій». Вона пережила те, що називають епізодом смутку після відлучення від грудей, поширене явище, яке переживають багато матерів, коли вирішують припинити грудне вигодовування, але про яке не надто багато говорять.

Що спадає на думку, коли уявляєте собі мазохіста?