Психологія

Ідеальний слуга чи небезпечний партнер? Як ШІ змінює наші стосунки

«Цікаве питання. Звичайно. Ви маєте рацію. Дякую». Різні технології, що складають те, що ми сьогодні називаємо генеративним штучним інтелектом, вже стали частиною наших нелюдських стосунків. Зачаровані технооптимізмом, ми віддаємося порожньому екрану, відкритому для будь-якого комунікативного запиту. Цей новий супутник може бути нашим союзником в навчальну ніч, приймати образи або полегшувати самотні сексуальні напруження. Його нічого не турбує, все йому здається добрим.

«Тебе я кохаю, але дистанціюймося»: як зберегти стосунки з не дуже лагідним партнером

Ті, хто перебуває або перебував у тривалих романтичних стосунках, знають, що первинні емоції не тривають вічно. Часто, після перших двох років, зв’язок стає більш передбачуваним і менш захопливим. Спільне проведення часу переходить від ексклюзивних розваг до рутинних справ, як-от: покупки, прибирання та приготування їжі. Також проявляється справжня особистість кожного, і якщо на етапі закоханості зусилля, щоб сподобатися, були великими, з часом ця увага природним чином зменшується.

Як обрати психотерапевта: 5 порад для ефективної допомоги

Вибір психотерапевта

Вибір психотерапевта — важливий крок на шляху до ментального здоров'я. Експерти поділилися ключовими факторами, які допоможуть знайти спеціаліста, що відповідатиме вашим потребам. «Місцезнаходження кабінету, кваліфікація та терапевтична школа, до якої належить спеціаліст, а також взаєморозуміння між пацієнтом і терапевтом є важливими аспектами», — зазначають фахівці.

Не лікуйтеся, страждайте: Чому не варто ігнорувати психічне здоров'я

В Україні призначення психотропних препаратів регулюється

І їх можуть виписувати лише лікарі. Це не аспарин чи вітаміни, хоча модні «фармакофобські» розмови натякають на зворотне.

Звісно, існує нелегальний ринок, де можна обійти контроль, але це вже питання до поліції, а не до охорони здоров'я.

Вражає, що в цій темі роблять безвідповідальну помилку, даючи загальні поради, часто базуючись на повному незнанні, забуваючи, що йдеться про хвороби, страждання та лікування, яке може полегшити їх.

Де Європейські Воїни? Роздуми про Оборону та Майбутнє Європи

Хто буде вести наші наступні війни?

Або, точніше, хто буде вести наші наступні війни замість нас? Це питання давно витало в повітрі — ігнороване, відкинене, пригнічене, але воно стало нагальним після зради Дональда Трампа. Адже щодо цього немає жодних сумнівів: 47-й президент Сполучених Штатів Америки є зрадником своїх друзів, своїх союзників і, перш за все, світських цінностей своєї нації.

Ваше ментальне здоров'я – це більше, ніж вірусний ярлик

Володіти великою кількістю інформації – це не те саме, що мати глибокі знання та навички для оперування цими знаннями. Останніми роками зростання проблем з ментальним здоров'ям і підвищений інтерес до психологічних питань спричинили численні наслідки. Безсумнівно, західне суспільство стало більш чутливим до проблем психічного здоров'я, але чи краще воно поінформоване, ніж кілька років тому? Чи має воно більше знань? Як воно використовує цю інформацію?

Туга за незвіданим: чому нас обтяжує ностальгія за «що було б, якби...?»

Коли вчителька початкової освіти Альба Луна Рос вже влаштувалася в Ірландії, де працювала протягом року після закінчення навчання, вона пережила болісні втрати у своїй родині в Іспанії.

Вона вирішила, що для зцілення емоційної рани повинна повернутися до своєї країни.

«Я усвідомила, що не їздила до Іспанії у відпустку, коли все закінчилося. Мені було дуже важко повернутися до рутини, і, порівняно з тим, що я мала там, тут [в Іспанії] я не могла знайти роботу за фахом. Це були моменти, які мене найбільше обтяжували», - каже вона.

Похмура погода – похмурий настрій: Як дощ впливає на наш емоційний стан

Не всі можуть радіти негоді

Приблизно в однієї з 20 людей тривала несприятлива погода викликає сезонний афективний розлад (САР). Це тип депресії, який зазвичай проявляється восени та взимку. Симптоми знайомі багатьом: підвищений апетит і тяга до вуглеводів, бажання більше спати, труднощі з ранковим підйомом і відчуття виснаження на роботі. Тож, якщо цими днями вам важко поводитися як функціональний дорослий, пам'ятайте: справа не у вас, а в дощі.