Психіатрія

Почуття провини: Як не отруювати собі життя

Почуття провини виникає через порушення внутрішніх норм, виконує адаптивну функцію та розгортається послідовно: вчинення неналежної дії (або упущення належної), нечисте сумління та каяття. На відміну від Кримінального кодексу, який охоплює обмежену кількість караних дій, поведінку контролює моральна свідомість – неписаний кодекс, що охоплює всі вчинки людини, наділяючи її відповідальністю.

Не лікуйтеся, страждайте: Чому не варто ігнорувати психічне здоров'я

В Україні призначення психотропних препаратів регулюється

І їх можуть виписувати лише лікарі. Це не аспарин чи вітаміни, хоча модні «фармакофобські» розмови натякають на зворотне.

Звісно, існує нелегальний ринок, де можна обійти контроль, але це вже питання до поліції, а не до охорони здоров'я.

Вражає, що в цій темі роблять безвідповідальну помилку, даючи загальні поради, часто базуючись на повному незнанні, забуваючи, що йдеться про хвороби, страждання та лікування, яке може полегшити їх.

Складний шлях агорафобії: «Після життя, обмеженого страхом, можна навчитися забувати про нього»

Агеда Гонсалес пережила перший панічний напад у 18 років. Відтоді до повного закриття вдома був лише один крок. «Я почала відмовлятися від багатьох речей через страх паніки, і чим більше звужувала коло, тим сильніше відчувала тривогу», — розповідає вона. Дійшло до того, що вона не виходила з дому без супроводу і навіть не могла залишатися вдома сама. Її єдиною турботою було уникнення тривоги та страху. «У дитинстві у мене вже були прояви агорафобії. Я ніколи не ходила до подруг гратися, не їздила на екскурсії, не могла довго перебувати далеко від матері», — згадує вона.

Чи можемо ми всі бути мазохістами: чому нас приваблюють відчуття, де задоволення межує з болем

Секрети простоти в галузі психічного здоров'я та нейронауки: рецепт мільйонної самодопомоги

Огорніть себе людьми-вітамінами

Будьте своєю найкращою версією щодня. Щастя — це просто. Позбудьтеся токсичних емоцій. Або, на вершині простоти (і помилковості): якщо хочеш, можеш. Ці гасла продаються мільйонами в книжках — деякі у своїх власних назвах — самодопомог, які змішують наукові концепції з порожніми слоганами, ігнорують соціальні проблеми, покладаючи всю відповідальність на індивіда.